オンラインフィットネス 人気おすすめTOP20 (13ページ目)2,090件
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
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- 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
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- 講座エクササイズ
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- 講座ヨガ
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【究極!追い込まれたい人!!】高強度インターバルトレーニング(HIIT)で脂肪燃焼・ダイエットサーキットトレーニング!60分最強版!
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- 講座ピラティス
ヒップアップのオンラインジム美尻筋トレ!簡単ダイエットトレーニング
パーソナルトレーナーが効果的なヒップアップエクササイズを指導します!25分の時短運動で美尻・お尻を自慢しませんか?ダイエットや免疫力UP!
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- 講座ストレッチ
呼吸筋ストレッチ体操で健康維持・向上しましょう。
☆開催リクエストをお待ちしております☆ 呼吸する筋肉を柔軟に鍛えましょう。テレビや雑誌に話題となっています健康推進のストレッチ体操です。
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- 講座パーソナル・トレーニング
[パーソナルトレーニング] アクセサリー筋トレ⭐️で体スッキリ体験
[パーソナルトレーニング] 個別にあなたの体を評価してマンツーマンで行う⭐️普段の生活で使えていない筋肉を楽しく動かすことで体スッキリを体験
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月12日(水) 12:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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- 講座その他のフィットネス体験
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- 講座エクササイズ
姿勢改善!!軽く動ける姿勢へ導く🌈姿勢チェック&ストレッチ&筋トレ
😄理学療法士が評価しカスタマイズされた姿勢改善プログラムで体の癖を断ち切り⭐️軽く動ける体を手にいれて日々の活動を快適に楽しもう‼️
近日開催- 6月12日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
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- 講座筋膜リリース
🔰[理学療法士と伴奏]40代からの安心パーソナルトレーニング体験
🔰[理学療法士と伴奏]40代以降に起こる体の不調を考慮した安心してできる運動指導。見た目だけでない日常で使える体づくりを個別にサポートします
近日開催- 6月12日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
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- 講座パーソナル・トレーニング
50代からの好きなことができる体力づくり!パーソナルトレーニング
50代だからこそ!ここからの人生を仕事や家事も楽々こなして好きなことを諦めずにできる体力作り!介護なんて一生必要ない!体型だってシュッとする
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
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- 講座パーソナル・トレーニング
50代女性の脱!マンネリ筋トレ💪見せかけよりも使える身体になる運動
第二の人生が始まる50代!なのに体の不調がで始めたからもう諦めるしか無いかな?いいえ!何歳からでも健康的な心と体は自分で作れる方法があります
近日開催- 6月12日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月12日(水) 12:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
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- 講座ヨガ
【バレエ、大人】バレエのケガ、故障予防、軽く踊れる3つのメソッド📚
【現在75歳 / バレエ歴35年 / ヨガ歴45年】バレエにヨガを取り入れたインナーマッスルの使方🧘♀️楽に踊れる呼吸法をお伝えします!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ランニング・マラソン
【50代、運動経験ゼロから】一週間で変わる!運動できるカラダへ
体の衰え、感じませんか? 不調を根本改善。衰えている人ほど劇的に変わります。 これからの40年が変わる「運動できるカラダ」へ。今が始める時!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月15日(土) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月16日(日) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
ボディメイク特化型ヨガ【インナービュティーオンラインヨガ】体験
くびれデザインメソッドでカーヴィーボディを叶える
近日開催- 7月2日(火) 14:30¥1,500(60分)オンライン
- 7月4日(木) 11:30¥1,500(60分)オンライン
- 7月6日(土) 11:30¥1,500(60分)オンライン
- 講座ウォーキング
歩き方を変えて「見た目」と「体型」を変えるウォーキングレッスン
<ポスチャーウォーキング>日常何気なく行っている「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象を良くし、美しい体のラインを手に入れます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 12:45¥7,700(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月19日(水) 10:15¥7,700(90分)東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 6月24日(月) 15:15¥7,700(90分)東京 > 六本木・赤坂
- 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」
動きが変わり、意識が変わり、、そして生き方が変わる‼✨
近日開催- 6月16日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月30日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 6月12日(水) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 15:25¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座パーソナル・トレーニング
【反り腰・猫背さん限定】痩せるピラティス
姿勢から始まる、新しいカラダづくり。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 8:00¥1,000(60分)オンラインSOLD OUT
- 講座ウォーキング
きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ体験レッスン
指導歴12年。小学生から70代まで約一万人を指導。正しい姿勢と歩き方のコツを理論的にわかりやすくお伝えします。美姿勢と歩き方は一生の財産
近日開催- 6月15日(土) 14:30¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨残りわずか
- 6月20日(木) 14:00¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月29日(土) 14:30¥6,600(90分)東京 > 池袋・巣鴨