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- 講座ストレッチ
【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月5日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり解消・小顔◎】自分でできる肩首ケア メイクしたままOK♪
肩こりにお悩みの方必見!!肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に、効果的なリフレッシュをしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 14:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 18:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ピラティス
反り腰さんのための「ピラティス入門」
腹筋から人生を変える!
近日開催- 5月22日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 6月5日(水) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 6月5日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座ピラティス
【朝ピラ】1日を充実させるための朝60分ピラティス
現役バレエ講師が教える 自分の身体を理解し、向き合うピラティス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月7日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月14日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
【ANA×現役CA 】おやこでキッズヨガ
親子のふれあいでコミュニケーション能力と信頼感を育む!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月29日(水) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月30日(木) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
劇レア!インド武術カラリパヤットゥ~インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに!今から準備を整えておきたい40代以降の方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 15:30¥2,000¥1,800(40分)オンライン
- 6月1日(土) 15:30¥2,000¥1,800(40分)オンライン
- 6月8日(土) 15:30¥2,000¥1,800(40分)オンライン
- 講座ピラティス
【英語で朝活ピラティス】45分で姿勢改善☆腰痛もお腹もスッキリ!
オーストラリアから贈るオンライングループピラティスクラス☆ ぽっこりお腹と姿勢を改善しながら、英語で理想な身体を目指しましょう ♬
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 6:45¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月2日(日) 7:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月9日(日) 7:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月10日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 6月14日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 3回コース講座顔ヨガ
副業・資格取得!フェイシャルヨガ(顔ヨガ)インストラクター養成講座
座学は動画。講座は実践に特化!資格!ヨガ・ベビーヨガ・ベビーマッサージ/ピラティス講師の差別化!リンパケア小顔・表情筋トレで自分も綺麗に
近日開催- 6月6日(木) 14:00¥55,000(3回×2時間)オンライン
- 6月30日(日) 10:30¥55,000(3回×2時間)オンライン
- 講座エクササイズ
簡単、納得、すぐ実践!「出す」から始まる、生理改善の近道講座
経血をトイレで出す事で、生理の問題が解決していきます。一生もののスキルを身につけ、生理の悩みから解放されてほしい!私が全力でサポートします!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月1日(土) 10:00¥2,800(60分)オンライン
- 7月6日(土) 10:00¥2,800(60分)オンライン
- 講座ヨガ
モーニングヨガ 【オンライン/zoom】【対面/群馬・東京】
気持ちの良い朝の澄んだ空気の中、体の隅々まで気持ちよくリフレッシュしてみませんか?朝一番の心地よい運動は、その日1日の質をグンと高めます!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 7月7日(日) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 8月4日(日) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
むくみ・肌荒れは浅い呼吸と睡眠も原因☆ぐっすり眠る心身ぷるふわケア
美肌・美ボディは眠れないと作れません【朗報】仰向けで眠れなかった方が眠れるように。この講座後は眠りが深くなり朝の目覚めバッチリ!実は毎回開催
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月5日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 6月12日(水) 21:15¥1,250(20分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】TV出演トレーナーのアニマルフローレッスン
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 22:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月29日(水) 22:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月29日(水) 22:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座ヨガ
ANA現役CAが教える!朝30分のスッキリヨガ
ゆったりした呼吸と動きで心地よい1日をスタート♫
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 5月28日(火) 6:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
オンラインでプロが腰痛改善 あなたの痛みの原因を一緒に辿ります
あなたの痛みが生まれた歴史を探って、痛みが出た原因を知り あなたに合った運動で腰痛改善してみませんか
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 14:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 21:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月24日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
スポーツしているとだんだん腰が痛くなって困ってる〜腰痛改善〜
【思いっきりスポーツがやりたいあなたへ】 オンライン運動指導腰痛改善【オンライン完全パーソナル対応】
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 13:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月24日(金) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月27日(月) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
自分と向き合う2時間で姿勢改善からパーソナルトレーニングまで体験
体のお悩みや姿勢、不調は日々変化し現代人には常にあるもの。その不調やお悩みに対してまず何をすれば良いのかが分かる2時間の集中講座です。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 18:30¥23,000¥19,550(2時間)オンライン
- 5月30日(木) 11:00¥23,000¥19,550(2時間)オンライン
- 5月30日(木) 16:00¥23,000¥19,550(2時間)オンライン
- 講座顔ヨガ
セルフケアでお顔スッキリ♪1日5分のケアで小顔を叶えるレッスン
フェイスラインのたるみ、ぼんやりした顔、四角い顔でお悩みの方へ。顔ヨガ×セルフケアでお顔をスッキリさせましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 8:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 8:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月22日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
理想の身体をデザインする 美しくなる時間 40分クラス
骨格から整えるミオメソッドでフェイス&ボディメイク
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 8:00¥2,000(40分)オンライン
- 5月30日(木) 21:30¥2,000(40分)オンライン