「肩こり」に該当するオンラインフィットネス 155件
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- 講座ストレッチ
【首コリ・肩こり】🌈自律神経も整うマインドフルネスセルフ整体✨🌈
首コリ・肩こりを改善してリラックス🌈自律神経が整うマインドフルネスセルフ整体✨気持ちが穏やかになり若返っちゃう💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 8:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月21日(火) 9:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月21日(火) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 講座ストレッチ
誰でも簡単!肩こり解消ストレッチ
簡単だから続けられる、肩こり解消のためのストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 5月29日(水) 20:30¥1,200(20分)オンライン
- 6月12日(水) 10:30¥1,200(20分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月5日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月20日(月) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 11:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 4回コース講座ヨガ
【4回】デイリーソマティクス🌿気軽に簡単🌿筋肉をゆるめる体操
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 14:00¥28,000¥25,200(4回×60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 6月10日(月) 20:50¥1,300(20分)オンライン
- 6月14日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 講座ヨガ
【身体が変わる!アナタだけのレッスン作成】パーソナルヨガレッスン
【ダイエット/姿勢改善/肩こり解消】マンツーマンなので、寝起き、すっぴんでOK! 一人だと続けるのが難しい運動を習慣化しませんか?
近日開催- 5月23日(木) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:30¥3,000(60分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥3,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
春,特有だるさ,めまい,眠い,1分で出来る骨盤均整ヨガで不調一掃!
自律神経バランスが良くなると今より3倍元気に!自分ではどうしようもない不調、眠れない,万年肩こり,疲れやすい,やる気がしない,めまい,皆解決
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 6:10¥1,000(90分)オンライン
- 5月20日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月21日(火) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 9:30¥2,200(30分)オンライン
- 8回コース講座ヨガ
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 14:00¥98,000(8回×90分)オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり解消・小顔◎】自分でできる肩首ケア メイクしたままOK♪
肩こりにお悩みの方必見!!肩首を正しくケアして、仕事も私生活も効率アップ♪すきま時間に、効果的なリフレッシュをしませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 14:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 18:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』呼吸・姿勢・睡眠・筋肉をゆるめる体操🌿
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月20日(月) 11:00¥5,500(90分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月23日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月27日(月) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座その他のフィットネス体験
【初心者OK】頑張らない全身脱力トレーニング(ストレッチ、筋トレ)
自宅で無理なく続けられるオンライントレーニング。個別トレーニングなので運動強度はあなたに合わせてゆっくり行います。膝痛、腰痛、肩こり解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 9:00¥1,500¥1,050(30分)オンライン
- 5月20日(月) 6:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 5月20日(月) 7:00¥1,500(30分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥3,300(75分)オンライン
- 5月21日(火) 12:00¥3,300(75分)オンライン
- 5月21日(火) 16:00¥3,300(75分)オンライン
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 5月22日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 5月26日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者向け・体が硬い人、体力に不安な人、大歓迎!『かんたん楽ヨガ』
体が硬い、体力に不安、運動が苦手、でも体を動かしたいあなたにリラックスヨガを♪腰痛・肩こり・ストレス解消・運動不足・更年期障害・有酸素運動
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月21日(火) 14:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 18:00¥2,500(40分)オンライン
- 5月20日(月) 13:00¥2,500(40分)オンライン予約締切
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- 講座エクササイズ
40代からの初めてベリーダンス⭐︎エクササイズ感覚の45分間!
動くのは左右に4歩だけ!激しい動きは無し!骨盤を動かすから楽しく老けない体作りができる☆くびれ作り、ダイエットに!冷え性、便秘、肩こり解消も
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
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