超肥満で運動が大嫌いの私だったから伝えられる！
『カラダは、動かせば面白いほど変わっていく』
多くの生徒さんを、(運動大嫌い)から(カラダを動かすのって気持ち良い)に変化させてきました。
続かないから成果が出ない。
なぜ続けられないのか？
それは、どこを鍛えているかわからずに、ただ苦しみに耐えているから。
（なるほど！だから効かせられるのか！）（面白いほど筋肉痛になりました）と喜びの報告が続々寄せられています。
1,000人以上を、継続できる筋トレマニアに導いた経験を持つインストラクターのレッスンを
ぜひ一度お試し下さい！！
ただがむしゃらにキツイ筋トレに耐えるのでは意味が無い！わかりやすく狙った箇所を鍛えられる、わかりやすいと評判！筋肉痛必至の感動筋トレ。
24時間毎日のすべての食事・個人指導筋トレ（毎週1回）・全筋トレクラス受け放題と、すべてが詰まったプレミアムプランです。
¥27,500
女性 60代
オンラインでのトレーニングですがグループレッスンなので、参加されている皆さんが頑張っていらっしゃる様子が自分の励みになり、楽しくあっという間に1時間がたちます。
美穂先生の巧みな指導(話術)で、自重の筋トレでも追い込んだトレーニングができ、スタイルアップ効果が感じられる講座です。
女性 50代
1人では続かない筋トレを、毎日続けるモチベーションになっています。
かなり筋力が落ちていたので、今は大変ですが無理なく続けられます。
効果が出てくることや、筋トレが楽になる日を楽しみに頑張れます。
女性 40代
途中キツイ時もありますが、60分終えた後には体がめちゃめちゃ軽く、楽になりました！
リピーターさんが多い人気の講座ですが、先生が一人ひとりよく見てくださるので、始めたばかりの方でも安心して受講できます😊
嬉しいコメントありがとうございます！
腰痛を気になさっていたので、「慎重に」と声掛けしながら、フームをチェックさせていただきながら進めていきました。
体が軽くなったと聞いて、とても嬉しいです。良かった！
女性 30代
一見簡単そうな動きですが、意識など細かいところまで指導していただけるので、効かせるべきところがしっかりわかります。自分の体調や能力に合わせて行ってくださるところがパーソナルの良いところだと思います。
初参加ありがとうございました。
スポーツの経験があるとのことでしたので、細かく指示を出しても受け取っていただけたのが良かったです。
初回から2回目の変化も、ぜひお楽しみください。
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