🔻こんな想いで主催しています🔻
本来、あなたはもっと人生を楽しむことが出来る✨
カラダの悩みや不安がすべて解消されたら、あなたは何がしたいですか❓
想像してみてください😆
カラダの痛みが無くなったら、痩せたら、疲れ知らずになったら
誰と、どこで、何を楽しみたいですか❓
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今、あなたが想像した未来は「なりたいカラダ」を手に入れた未来の姿です。
ぜひ一緒に、想像した未来を叶えましょう✨私が全力でサポートします👍
「なりたいカラダ」を手に入れたい皆様のために
機能解剖学や運動生理学をベースとした効果的かつ
効率的な運動の知識とメソッドをお伝えさせていただきます😊
🔻お客様の声🔻
【40代・女性👩】
この1年間でなりカラのお陰で、別人級に変われたことは、私の自信と励みになりました😊
過去は過去、これからにしっかり目を向けて、2021年もなりカラ続けたいと思います💖
遊び倒せるカラダ作って、胸張って卒業できるように🤩
【30代・女性👩】
まだなりカラが始まって半年しかたっていないことにびっくり笑
私的にはもう3年くらいやってるような濃い〜半年でした🤣
ちょいちょい色んな機会で話してますが変化ありまくりだったので思いつくままに〜
体重の減少ももちろんですが、引き締まった為に服のサイズがLに近いMサイズからS、もしくはXSに。
コア、内転筋を意識して歩くようになったら姿勢・歩き方が良くなり、去年履いていた靴が履きにくい笑
いつの間にか身体の動かし方が身についていて、言われたことが頭でも身体でもすぐわかるように♪
【20代・女性👩】
私は月1回、2回のゆるゆる参加なので、小さな変化ですが😅
前よりも、10回程度しかできなかった簡単な腹筋が30回できるようになったりしています。
ストレッチでも、こんなやり方があるんだって分かるのが面白かったり、
実際に身体が動きやすくなるのが分かって、身体が動かせるとスゴイんだなぁ😆って体感することができました。
【40代・女性👩】
ホント、たった半年とは思えない濃ゆい激動の半年でしたぁ🥰
・なりカラのおかげで、朝早く起きてトレーニングする気になれた。
・トレーニングの後走ることへの抵抗感が薄れた。
・ただ食べてお腹を満たす食事ではなく、
食事の内容(タンパク質炭水化物)に意識を向けて食べるものを選ぶようになった。
・また身体を動かす遊びをしてみたいなぁと好奇心が出てきた。
・自分の身体の変化を見て、受け入れられるようになった。
・子どもと一緒に身体を動かして遊ぶことがまた楽しくなってきた。
・服を選ぶ基準が「いかに痩せて見えるか?」だったのが、着たい服を選べるようになった。
一緒に頑張る仲間が出来たこと、メンタル的に強くなれたことも大きかったなぁ😁ありがとぉ😭
【20代・女性👩】
なりからを通して自分に素直になることを修行したような気がします。
あと自分を労わる大切さを学びました。
来年は、脚の前太ももの筋肉を落としたいとか
姿勢を意識して歩けるレベルになりたいとか綺麗になりたいとか!?
ワクワク楽しみがいっぱい詰まった一年にしたいです✨
【50代・女性👩】
いままで、ピラティス、パーソナルトレーニングを他で受けてきましたが、
明らかに違ったのは、"効果が出るのが早い"こと。
それは、ただレッスン受けてもらって終わりではなく
なぜ今その人がトレーニングを続ける事がむずかしいのか?なぜ痩せることができないのか?
を追求、研究してくれ細かく指導をしてくれたからです。
それも、怖くなく、優しく、やる気がでるような声かけで。素晴らしいコーチングです^ ^
目的意識を忘れずに、ただ惰性ではやらせない。
そこがぼやっとしちゃうとぼやっとレッスンを受けるだけになってしまうからです。
私も目的意識にスイッチを入れると1ヶ月で4kg減と体の引き締まりを感じました。
怠けるとすぐ戻る。笑
それを繰り返しながら、遊び尽くせるカラダに着々となっています❗️❗️
オンラインにより1週間の運動ペースが上がりました。
全米協会公認トレーナーが人体科学に基づくトレーニングメソッドを惜しげもなくご提供!身体のメカニズムがベースだから失敗せず最短距離で結果が出る
¥19,800/月
男性 30代
身体のテストの解像度があるから普段の姿勢や歩き方にも気をつけるようになり、体と習慣の変化が感じられてます!
男性 30代
朝から身体に良い刺激が入るので、一日の始まりにぴったりの講座でした
男性 30代
トレーニングの時間で自分の体としっかりと向き合うことができるのでとても良い時間になっています。
男性 30代
一人ではなく、皆さんと一緒にトレーニングするので、
普段ジムでトレーニングするよりも楽しくできました!
男性 30代
身体のテストの解像度があるから普段の姿勢や歩き方にも気をつけるようになり、体と習慣の変化が感じられてます!
男性 30代
朝から身体に良い刺激が入るので、一日の始まりにぴったりの講座でした
男性 30代
トレーニングの時間で自分の体としっかりと向き合うことができるのでとても良い時間になっています。
男性 30代
一人ではなく、皆さんと一緒にトレーニングするので、
普段ジムでトレーニングするよりも楽しくできました!