体幹を整え、自分で良い状態を保っていくための方法や、身体をスッキリするマッサージを学べます♪
女性 20代
行ける時は毎回参加しています!
家でも実践出来ることや、効果の高いストレッチや運動が習えて勉強になります。
先生の知識の量がすごくていつも面白いです
女性 20代
リピーターの参加でした。
日頃自分でもできるように学びたくて、また参加しました。
健康に楽しく体がほぐせて良いです。
また参加したいです。
女性 20代
今まで整体に通ってましたが、なかなか良い姿勢が定着せず、お金だけがかかるばかりで、今回この講座を受講することにしました。
ストレッチポールの使い方を今まで知らなかったので、しっかり学べて良かったです。
姿勢もやる前と後では全然違くて、柔軟性も高められました。
習ったことを毎日続けていきたいです。
また参加したいです。
女性 40代
ストレッチポールは初めてでしたが、楽しくできて身体のメンテナンスもできるし、とてもオススメです。肩こり・首こりですが、受講した後はスッキリして痛みも取れてました♪続けることが必要だと思いますが、家で出来るストレッチを教えてもらえたので、覚えているものは続けたいと思います。また分からなくなったら受けに行きたいです。
女性 20代
行ける時は毎回参加しています!
家でも実践出来ることや、効果の高いストレッチや運動が習えて勉強になります。
先生の知識の量がすごくていつも面白いです
女性 20代
リピーターの参加でした。
日頃自分でもできるように学びたくて、また参加しました。
健康に楽しく体がほぐせて良いです。
また参加したいです。
女性 20代
今まで整体に通ってましたが、なかなか良い姿勢が定着せず、お金だけがかかるばかりで、今回この講座を受講することにしました。
ストレッチポールの使い方を今まで知らなかったので、しっかり学べて良かったです。
姿勢もやる前と後では全然違くて、柔軟性も高められました。
習ったことを毎日続けていきたいです。
また参加したいです。
女性 40代
ストレッチポールは初めてでしたが、楽しくできて身体のメンテナンスもできるし、とてもオススメです。肩こり・首こりですが、受講した後はスッキリして痛みも取れてました♪続けることが必要だと思いますが、家で出来るストレッチを教えてもらえたので、覚えているものは続けたいと思います。また分からなくなったら受けに行きたいです。