2007年 オールジャパンミスフィットネス 優勝
2018年 ジャパンオープンミスフィットネス 優勝
2022年 オールジャパンミスフィットネス 準優勝
フィットネスインストラクター。
指導歴 35年以上 延べ100万人以上を指導。
JWI PC認定インストラクター
大手スポーツクラブで指導。
ZUMBAサークル ハルミエール
エアロビクスインストラクター
アクアビクスインストラクター
ZIN公認ZUMBAインストラクター
バレトンインストラクター
筋コンディショニング
美温活リンパストレッチインストラクター
バ...
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ゆっくりしたストレッチやツボ押しは気持ちもゆったりします。一方最後のコンディショニング(今日は背中回転)では全身を使う動くなので、ジワっと気持ち良い汗が出て、気持ちスッキリ!!
ストレッチ、リンパ流しが気持ち良くうとうとしてしまいました。顔周りのケアも嬉しいです。コンディショニングの背中回転は、全身運動で汗もかきました。
ストレッチ、リンパ流し、ツボ押しで身体がスッキリしました。特にツボ押しは、ストレッチや肝臓、むくみなどに効くツボを教えてくれるので嬉しいです。