朝ヨガで1日を気持ちよくスタート
身体が固くても大丈夫❗
ヨガ未経験の方も安心して受けていただける日替わりメニューで楽しめる朝ヨガ✨
肩こり・首こり・お腹痩せ・腰痛・体幹強化・猫背・むくみ・痩せたい
更年期症状・体重増加・身体の疲れが気になる方
不快な症状を改善❗全部、お任せください❗
毎朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて気持ちの良い一日を過ごしませんか?
https://youtu.be/2pmYhtC8bnc運動苦手?めんどうで続かない💦?
そんな人でもご安心ください😊
生徒さま9割初心者✨カメラオフ半数✨
初心者でも気軽に始めて楽しめる
エクササイズ効果のあるヨガ🧘♀️
40代~70代の生徒さん多数💗
コスパ最強❗1回1000円のレッスンが月額3500円で受け放題❗
https://www.street-academy.com/subscription/services/251【生徒様のご感想】
🧒ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができています。
運動習慣が身に付き早起きができるようになりました❗
🧒3日連続参加したら1キロ痩せました❗
🧒1ヶ月でお腹の肉がそぎおち、ぴちぴちで入らなかった服が着れるようになった❗
(下記動画の生徒さん)
🧒長年ズレてた骨盤の高さが揃っている事に気付きました✨
今まで色んな本や動画で紹介されていた事を試しても戻らなかったから感激です😊
🧒飽き性、三日坊主の私が2年以上も継続できてびっくりです❗
🧒ヨガを始めてウエストがくびれ、人生で初めてお腹に縦線ができました❗
🧒デスクワークで肩こりやめまいに悩んでいましたが、それもすっかりなくなり、
整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました❗
🧒体幹が鍛えられて、ウエストが締まったらしく、洋服のボトムスのサイズがワンサイズダウンしました❗
🧒まきこ先生が分かりやすく説明してくださってたので、初心者の私でも楽しく参加できました😊
レッスンの様子も気楽な雰囲気で、寝起きすぐにでも参加できそうで安心しました✨
🧒出勤前や休日の朝にこのヨガでスタートすると1日が前向きになれます❗
https://youtu.be/s02v3SprD3E✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。
🌟現在のメニュー
【★→運動量】
・火曜【お腹、二の腕引き締めヨガ】★★
・水曜【姿勢改善ヨガ】★
・木曜【美脚美尻ヨガ】★★
・金曜【骨盤調整ヨガ】★
・土曜【体幹を整えるヨガ】★★★
・日曜【全身リフレッシュヨガ】★★
※毎週月曜はお休み
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🏆全国月額サービス1位
🏆ストアカベストセラー2023月額サービス受賞
🌟お得な月額サービス🌟
1ヶ月3500円❗豪華10大特典🎁レッスン受け放題に参加しませんか?
毎回フェイスブックグループでライブ配信🎵
レッスンに参加できない時は、動画視聴できる❗
月の途中からでも入会可能✨
毎回ご都合の良い時に予約不要でマイペースに参加していただけます♪
単発を受講せずに、最初から月額のお申込みも大歓迎!
みんな一緒だから楽しめる!子育て中のママさんも主婦の方も毎朝約10名の生徒様が参加中✨
🥰豪華10大特典
🎁①予約不要で1回1000円のレッスンが月額3500円で受け放題❗
🎁②毎回ライブ配信が楽しめる❗リアル参加できなくても録画受講できる❗
🎁③1つの画面でご家族さまもご一緒に参加していただけます❗
🎁④過去のレッスン動画500本以上見放題❗
🎁⑤個別相談30分料金で60分対応いたします❗
🎁⑥毎年オンライン忘年会に無料ご招待❗
🎁⑦2ヶ月に一度、瞑想会を開催❗
🎁⑧瞑想音声をプレゼント❗
🎁⑨月額生徒さま限定の『フェイスブックグループ』にご招待❗
参加は任意になります。
🎁⑩月額生徒さん限定のオンラインお茶会にご招待❗
詳しくはこちらから✨
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【ヨガをするメリット】
🌟体が柔らかくなりケガをしにくくなる❗
🌟痩せやすくなる❗
🌟自己肯定感が高まる❗
🌟姿勢が良くなる❗
🌟疲れにくくなる❗
🌟冷え性が解消される❗
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レッスン風景⇓
https://youtu.be/kUU0nMA-FXI?t=4013おかげさまで2020年9月からスタートした【日替わりヨガ】は
ストアカアワード2021『最多リピーター賞』をいただきました🏅
延べ1900人の生徒さまにレッスンを提供してまいりました🙏
皆さまいつもご受講いただき本当にありがとうございます!
✅更年期の不調を改善したい
✅痩せたい
✅自分に自信が持てない方
✅更年期症状を緩和させたい
✅キツイ運動は続かない方
✅運動不足を解消して代謝をアップさせたい
✅肩こりや腰痛を解消したい
✅免疫力をアップさせたい
✅運動不足による筋力の低下
✅眼精疲労、頭痛を解消したい
✅自律神経の乱れが気になる
✅ストレスを解消したい
などきっかけは何でも大丈夫です!
やるべきことや本当にやりたいことは後回しにせず思い立った日に行動に移してみませんか?
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【❓よくあるご質問❓】
🧒ヨガ経験ゼロ、オンラインレッスン経験なしでも参加できる?
A:できます!ヨガ経験ゼロの生徒様も半数です!
🧒体が超超カタイです。ついていけるか自信がないけど参加できる?
A:できます!体が硬いとお悩みだった生徒様も多数でしたが、「気持ち良く体を伸ばすことができた」と皆さまレビューに書いてくださっています♡
🧒早起きできる自信がない。寝坊した場合は途中参加できる?
A:できます!6時スタートに間に合わず、6時5分、10分など時間差で入室される生徒さんも多いです♡入退出は大歓迎です♡レッスン途中でも遠慮なく入室してください♡
🧒カメラ使いたくない。カメラオフでも参加できる?
A:できます!オフの生徒様も多数です!
ヨガ初心者の方、オンラインレッスンが初めての方も大歓迎💗
少しでも気になる!と思われましたらぜひ気構えずご参加くださいね🥰
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安心安全の理学療法士監修💕
ぜひ楽しい講義に遊びにいらしてください🌈✨
https://www.street-academy.com/myclass/139354✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖
【講師プロフィール】
いまい まきこ
ヨガ初心者向けにオンラインヨガなどを中心に活動を行う。
会社員時代、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、その奥深さに魅了される。
心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分と向き合う時間を大切に、「笑顔で心穏やかに健やかに暮らすためのヨガ」をお伝えしています。
【保有資格】
✅ヨガの解剖学.com主催「骨盤ヨガ」「整体ヨガ」「シニアヨガ」
✅JADPヨガインストラクター
✅Studio+Lotus8主催「ホイールヨガ指導者養成講座 BASIC」
✅めぐりヨガ主催「小顔ヨガ」「チェアヨガ」
2020年7月~ストアカデビュー
2020年9月~毎朝6時【朝ヨガ】スタート
ストアカアワード2021【最多リピーター賞🏅】受賞
ストアカベストセラー2023【月額サービス🏅】受賞
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