2ヶ月集中ダイエットトレーナーの経験を経て結婚後、JOPHダイエットアドバイザーの資格を取得。独学も加え独自のダイエットプログラムを作成。
2018年都内でダイエットスクールを開講。コロナ禍では主にオンラインで開催。
2022年ZUMBAインストラクター取得。
ブライダルアドバイザーとして1000組以上のカップルの
結婚式に携わる。コケットな女を目指し理想の結婚を果たした
自身の分析と、男性心理研究の結果で結婚戦略を立ち上げる。
恋愛相談・婚活アドバイスを行う。
なかなか痩せにくい世代にフォーカスし、ボディメイクプログラムを作成しています。
ダイエット目的はもちろんのこと、いつまでも歩ける体をモットーに、この先必要な筋肉を作り、若々しい体作りを目指しています。
強度もそれぞれに合わせて、無理のないトレーニングなので、誰でも簡単に始められます。
一緒に体を動かしましょう！
体の事が気になる・運動は嫌い・なぜ痩せないのか分らない・・こんなお悩みお持ちではありませんか？美容と健康のことなら何でもご相談ください！
¥1,000/30分
女性 40代
リピート受講です。
こちらの様子を見ながら進めていただけるので、置いてけぼりにならない点がうれしいです。
これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます！
今はフォームをキープすることから始め、
強度やスピードは徐々に上げていこうと思います。
またご希望あればお気軽にお声掛けください！今後ともよろしくお願いします！！
女性 40代
ご指導が丁寧で、一つ一つフォームの確認もしていただきながら進めてもらえました。
ぜひ継続して受講したいと思います。
この度はご参加いただきましてありがとうございます。
フォームは自分じゃわからないんですよね。
効率よくトレーニングをして代謝アップや体のメンテナンスを行いましょう。
今後もよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めての参加でしたが、わかりやすく説明してくださり、楽しく取り組めました！
この度は講座へのご参加ありがとうございました！しっかり動けていましたね。素晴らしいです。少しでもお役に立てていれば幸いです。またご都合あいましたら、ご参加お待ちしております。
女性 40代
短い時間ですが、十分に筋肉を使ったと思います。
運動不足も解消されました。ありがとうございました。
いつもありがとうございます。今は梅雨による不調改善なども取り入れております。また、運動不足解消やテレワークでの肩こり・猫背の改善などにも効果的ですので、またお待ちしております！
体の事が気になる・運動は嫌い・なぜ痩せないのか分らない・・こんなお悩みお持ちではありませんか？美容と健康のことなら何でもご相談ください！
¥1,000/30分
女性 40代
リピート受講です。
こちらの様子を見ながら進めていただけるので、置いてけぼりにならない点がうれしいです。
これからもよろしくお願いいたします。
いつもありがとうございます！
今はフォームをキープすることから始め、
強度やスピードは徐々に上げていこうと思います。
またご希望あればお気軽にお声掛けください！今後ともよろしくお願いします！！
女性 40代
ご指導が丁寧で、一つ一つフォームの確認もしていただきながら進めてもらえました。
ぜひ継続して受講したいと思います。
この度はご参加いただきましてありがとうございます。
フォームは自分じゃわからないんですよね。
効率よくトレーニングをして代謝アップや体のメンテナンスを行いましょう。
今後もよろしくお願いいたします！
女性 40代
初めての参加でしたが、わかりやすく説明してくださり、楽しく取り組めました！
この度は講座へのご参加ありがとうございました！しっかり動けていましたね。素晴らしいです。少しでもお役に立てていれば幸いです。またご都合あいましたら、ご参加お待ちしております。
女性 40代
短い時間ですが、十分に筋肉を使ったと思います。
運動不足も解消されました。ありがとうございました。
いつもありがとうございます。今は梅雨による不調改善なども取り入れております。また、運動不足解消やテレワークでの肩こり・猫背の改善などにも効果的ですので、またお待ちしております！
JOPH肥満予防/ダイエットインストラクター
