ヨガ瞑想歴30年。マインドフルネス瞑想会登壇歴800回以上。
メーカーでの海外営業マーケティング経験を生かして企業内での英語講師経験を積むとともに、ストアカで講師活動を開始、2023年12月プラチナバッジ獲得。
私が19歳でアメリカに留学した時、最初は英語が聞き取れず泣いたこともありましたが、3ヶ月ほどして、女子寮の友達との恋愛話の輪に入っていけた感激の瞬間を今でも覚えています。
言葉以上に共感でつながった人間同士の間に、引け目とか、人種差を感じる必要はないと心から思えました。人は対等です。
しかし、日本の英語教育では、英語の正しさが追求されるあまりに、間違いを恐れ、無用な引け目や劣等感を持たされているように感じます。
英語は仲良くなるための言語ツールです。
日本以外の国の人たちを理解して、親しくなることができます。
そして、いくつになってからでも学ぶことができます。
私のレッスンでは、マインドフルネス瞑想という集中力アップのトレーニング方法も活用しています。外人さんが対等なただの人に見える効果もあるかもしれません。
さあ楽しく英語を学んでいきましょう。
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リスキリング【今年こそ英語】30分でマスターするLとRの発音
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日本人の英語学習者のほとんどが手こずるLとRの発音について、30分で仕組みの違いを体感・理解し、発音マスターします。
中学英語から染み付いたカタカナ英語とは大きく異なる発声経路、
その体感を掴むには、いつもよりもほんの少し柔らかい心構えが必要です。
でもコツさえ掴めば、誰にでも簡単に習得することができます。
私にもできる！という自信を身につけて、これからの英語学習を楽しいものにしていきましょう。
＜こんなことが出来るようになります＞
今までの英語学習の思い込み苦手意識が払拭されます。
自分で発音できるようになると、聞き取りができるようになります。
発音できて聞き取れると自信がつきます。
他のアルファベットも学びたい方にはフォニックス英語講座の優待券をさしあげます。
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初心者向★痛くないストレッチ★運動習慣化でしなやかバレリーナボディ
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長引く続く自粛生活で重たくなってしまった身体と、なんとなく晴れない気分をスッキリさせたいという方へ、小さな動きでも見た目に違いが出るトレーニング方法をお伝えします。
＜こんな方向け＞
・体が重いのは運動不足とわかっているが運動は苦手
・いつのまにか顔がたるみ、マスクを取るのがこわい
・前ほど気力やパフォーマンスが上がらない
＜こんな風に教えます＞
・呼吸法とマインドフルネス瞑想で自律神経を整えます。
・じんわりストレッチで身体のくせをゆるめます。
・軽い体幹トレーニングでインナーマッスルの使い方を練習します。
＜こんなことが得られます＞
・血流とリンパの流れがよくなり、体が軽く気分が高揚します。
・顔色トーンアップし、使えていなかった顔筋が使えるようになると自然な笑顔が生まれます。
・スッキリ美姿勢に必要な筋肉の場所と動かし方を覚えられます。
感覚を研ぎ澄ませて鏡に映った自分を観察しましょう。以前との明らかな違いを見つけたら、内側から輝く人生のスタートです。周囲に違いを見せつけましょう。
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リフトアップ若見え小顔ストレッチ
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マスク着用でお口周りを見せない・しゃべらないの日々が続き、いつのまにか深くなってしまったほうれい線。声を出さないことで唾液も少なくなると顔面老化に加え免疫力低下も心配です。
肌の上からのお手入れも大事ですが、もっと体の内側、喉の奥から顔筋まで効果的にアプローチできるのが英語の発声法を取り入れた”フォニックス・ストレッチ”です。
フォニックスとはアルファベット固有の発音で、日本語とは違う筋肉を使うものがたくさんあります。日本語と英語の発音の違いメカニズムを熟知したTOEIC950点の講師が、ほうれい線まわりを驚くほど活性化させる発音を厳選してエクササイズを行います。
＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼参加者の声／／／／／／／／／／／／／／
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【今年こそ英語】30分でマスターするLとRの発音
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・発音を正確にすることで耳を鍛える事を感じました。
・スティーブ・ジョブズの早口もだんだん聞き取れるようになりました。
・簡単な瞑想で集中力を高め、舌や顔のストレッチとトレーニングで発音をしやすく出来ました。
・スピーチを聞き取る事で耳を鍛え、フレーズの使い方も学ぶ事が出来ました
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リフトアップ若見え小顔ストレッチ
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・ほうれい線改善しつつ、英語も正確な発音で話せるようになるというのが良かったです。
・口の周りが筋肉痛になりそうで筋トレした感じがしました。
・唾液がたくさんでて、ふだん口の中の筋肉を使っていないことに気づきました。
・座ったままなのに身体が熱くなり、その効果に驚きました。
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痛くないストレッチ
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・普段意識することのない骨盤底筋を感じることができました。
・先生の腕が白鳥の翼のようで素敵でした。
・呼吸、ストレッチ、瞑想の後、軽い運動があり無理なく身体が温まりました。
・きつくも緩すぎもしない動きで、心も体もすっきりしました。
年齢であきらめないで。いくつになっても英語は学べます。夢を追いかけたいあなたの背中を押すアドバイスをします。
¥3,000/30分
男性 50代
発音以外にもマインドフルネスや英会話も学ぶことができます。
先生のお人柄が良く、他の受講生の皆さまと楽しく学ぶことができました。
土曜の朝に起きていることは滅多にないのですが、早起きしていいことがありました。
女性 60代
先ずは瞑想とストレッチを取り入れて発音のしやすい身体の状態を作りました。
英会話では身近な話題をベースに話したい内容を表現する事と、相手の会話を聞き出す事も学びました。
女性 60代
簡単な瞑想を取り入れて集中力を高め、軽いストレッチで発音をしやすくした状態でレッスンしました。
簡単な近況を英語で表現し、難しいフレーズをディクテーションして耳を鍛えるレッスンもしました。
女性 60代
瞑想で神経を集中して、舌のストレッチをして発音をし易くしてからフレーズの練習をしました。
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入門講座を受けたあとに習慣化で苦労していたら迷わず集中トレーニングを受けて効果を実感してください
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瞑想で神経を集中して、舌のストレッチをして発音をし易くしてからフレーズの練習をしました。
マインドフル英語コーチ いくつになっても学ぶ喜びを
