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Arisa Kirimaのプロフィール写真

元気に癒すダンスインストラクター

Arisa Kirima

本人確認済み
（2,152）
教えた人数 4,669 教えた回数 1,064
講座 月額サービス

プロフィール

日々のお仕事や家事・育児で疲れたあなたを笑顔と元気で癒します☺️✨

肩こり・首の痛み・腰痛で困りの方、運動不足解消したい方、スポーツジムやダンススクールに通う時間が無い方にお手軽に体と心の健康を手に入れていただきたいです！

少しの運動で健康と素敵なボディを手に入れ、日々をより豊かに暮らしましょう！

【経歴】
大手テーマパークダンサー、音楽番組バックダンサー、コンサートバックダンサー、ミュージックビデオバックダンサー経験有り

現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。
インストラクター歴8年

自律神経調整型エクササイズ「モナリザ・エクササイズ」公認インストラクター

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こんなことを教えています

ダンス・ストレッチで心と体を癒して元気に！

現役ダンスインストラクターの桐間ありさが、様々なジャンルのダンスやストレッチのレッスンを行います。

楽しく運動してストレス発散・運動不足解消し、自宅待機やテレワーク・デスクワークで疲れきった身体の本来の力を取り戻しませんか？

毎週、木・金・土・日にオンラインレッスン開催中！

・骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！
・HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP!
・K-POPダンス完コピチャレンジ！
・自律神経調整型ストレッチ　etc...

など、様々なメニューをご用意しております。

新しい講座や違う時間帯の開催リクエストはいつでも募集中ですので是非気軽にご連絡下さいませ！

皆様のご予約お待ちしております！

運動して一緒に体も心も元気になりましょう！！

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受賞歴

講座

  • 【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！

    5.0（546）

    KPOPダンス振付完コピにチャレンジしてみませんか？現役ダンスインストラクターが丁寧に楽しく教えます！！

  • 近日開催
  • 6月8日(土) 18:30¥1,200（50分）オンライン残りわずか
  • 6月15日(土) 18:30¥1,200（50分）オンライン残りわずか
  • 6月22日(土) 18:30¥1,200¥1,080（50分）オンライン残りわずか

  • 【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ

    5.0（141）

    簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！

  • 近日開催
  • 6月9日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月13日(木) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月16日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン

  • 【オンライン開催】HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP！

    5.0（122）

    HIPHOPダンスのステップを使ったレッスンです。ノリノリの音楽でしっかり汗をかきたい方は是非お越し下さい！

  • 近日開催
  • 6月9日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月16日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月23日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン

    • 月額

    写真

    レビュー

    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しくスキルアップ出来るレッスン」でした

    女性 50代

    NewJeansのETA初心者の私にもわかりやすい丁寧な説明をして頂けるので振り覚えの苦手な私でも楽しめました!
    ありさ先生のレッスンは内容がとても良いので最後は楽しく踊れてしまうほど夢中になる素晴らしいレッスンに感謝です!

    2024年6月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「元気をもらえる講座」でした

    女性 10歳未満

    先生が明るいので、元気をもらえます。
    いつもありがとうございます。

    2024年6月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    女性 50代

    元気なアリサ先生のレッスンはとても楽しいです♪
    この曲大好きなので今度は「Da Na Na Na Na Na Na〜…We don’t need permission to dance」のところの完コピを教えてほしいです☆
    またBTSの時受講します。よろしくお願いします！

    2024年5月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しく踊れるレッスン」でした

    女性 50代

    ＢＴＳの昔の曲をしてくれました。
    回によっては昔の曲から最新の流行りの曲まで幅広くしてもらえるので楽しめます。
    明るく楽しい先生なので一緒に踊ると元気になれます。

    2024年5月 オンライン受講
  • 【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！
    5.0（546）

    KPOPダンス振付完コピにチャレンジしてみませんか？現役ダンスインストラクターが丁寧に楽しく教えます！！

  • 近日開催
  • 6月8日(土) 18:30¥1,200（50分）オンライン残りわずか
  • 6月15日(土) 18:30¥1,200（50分）オンライン残りわずか
  • 6月22日(土) 18:30¥1,200¥1,080（50分）オンライン残りわずか
  • 【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！自律神経調整型ストレッチ
    5.0（141）

    簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！

  • 近日開催
  • 6月9日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月13日(木) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月16日(日) 10:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 【オンライン開催】HIPHOPダンスエクササイズで代謝UP！
    5.0（122）

    HIPHOPダンスのステップを使ったレッスンです。ノリノリの音楽でしっかり汗をかきたい方は是非お越し下さい！

  • 近日開催
  • 6月9日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月16日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月23日(日) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
    5.0（729）

    簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。

  • 近日開催
  • 6月9日(日) 21:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月13日(木) 21:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月14日(金) 21:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 【オンライン開催】骨盤を動かしてウエストシェイプアップダンス！
    5.0（415）

    簡単な骨盤の動きを使ってウエスト周りを集中シェイプアップダンス！代謝をUPさせたい方やウエスト周りが気になる方におすすめです！

  • 近日開催
  • 6月13日(木) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月14日(金) 20:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
  • 6月20日(木) 11:00¥1,200¥1,020（30分）オンライン
    • 講座受け放題プラン
    月謝制教室
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しくスキルアップ出来るレッスン」でした

    女性 50代

    NewJeansのETA初心者の私にもわかりやすい丁寧な説明をして頂けるので振り覚えの苦手な私でも楽しめました!
    ありさ先生のレッスンは内容がとても良いので最後は楽しく踊れてしまうほど夢中になる素晴らしいレッスンに感謝です!

    2024年6月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「元気をもらえる講座」でした

    女性 10歳未満

    先生が明るいので、元気をもらえます。
    いつもありがとうございます。

    2024年6月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    女性 50代

    元気なアリサ先生のレッスンはとても楽しいです♪
    この曲大好きなので今度は「Da Na Na Na Na Na Na〜…We don’t need permission to dance」のところの完コピを教えてほしいです☆
    またBTSの時受講します。よろしくお願いします！

    2024年5月 オンライン受講
    講座「【オンライン開催】KPOPダンス完コピチャレンジ！！」
    この講座は「楽しく踊れるレッスン」でした

    女性 50代

    ＢＴＳの昔の曲をしてくれました。
    回によっては昔の曲から最新の流行りの曲まで幅広くしてもらえるので楽しめます。
    明るく楽しい先生なので一緒に踊ると元気になれます。

    2024年5月 オンライン受講
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    Arisa Kirima
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