小溝 クミ　先生

女性

筋膜リリースに興味があって初めて受講しました。テニスボールを使ったストレッチは、普段手の届かない場所が刺激されて、ジワジワと汗が出てきました。
ボールが正しい位置に当てられているかはよくわからなかったですが、痛気持ち良かったです。

女性 50代

ストレッチから始まり、足リフレ、膝から下のリフレと進んでいきます。
(簡単なマッサージの講座は受けたことがありましたがリフレクソロジーは初めてでした。一通り流れとやり方を教えてもらえました。
あっという間の60分でした。少し物足りなかったので、講座後も復習がてら自分でもやってみました。
人に施術してもらうのも1度は体験してみたいですけど、
セルフ覚えればいつでもやることが出来るので、とても良いと思います。

女性 40代

午前中の講座に参加しました。
最初にストレッチから始まり、足のケアをして体が温まり気持ちも楽しくなり、1日が前向きに始められました。
特にふくらはぎが柔らかくなり、本当にすっきりしました！！！

女性 60代

足のマッサージをすると体全体が暖かくなり、気持ちよかったです。

一人ではなかなか難しいですが、先生と一緒にやるので楽しかったです。

丁寧にご指導いただきありがとうございました。