みつこ整体院 院長の清水満子と申します。
🌈私が猫背から美姿勢完成ヨガをつくって良かったこと🌈
自分自身の体に自信がつきました。
自分で美姿勢を維持できるようになったので
SNSで実年齢46歳って言えるようになったんですよね。
それまでは、年齢を重ねることがイヤでした。
マイナスのイメージしかなかったんです。
自信がなくてなぜかいつも前かがみ……。
でも今は、「セルフケアをやればいい感じ！」って
毎日を楽しんでますよ！
40歳の婚活時に(まだ美姿勢完成ヨガ考案前)
月3回、毎月約9,000円払ってホットヨガに通ってました。
トータル2年くらい…。210,000円以上の投資(汗)
上下20,000円くらいの姿勢矯正＆ダイエット下着をつけて
婚活がんばりましたよ！
今の旦那さんと出会い結婚💖
私があなたにお伝えしたいことは、ただひとつ。
【矯正グッズなしで、ヨガに通い続けず自分でケアできるようになる】
って選択肢があるということ。
セルフケアで美姿勢完成したら
浮いたお金と時間は、好きなことや大切なことに使って
幸せになってくださいね💖
生徒さんの気になるところを事前にお聞きして、当日はご自宅で簡単にできるセルフケアをお伝えします。
ヨガ初心者の方もできる簡単なポーズで、心地よく体を動かしましょう。
女性 40代
美姿勢になるための簡単なヨガを一緒に実践し、ビフォア・アフターの写真もガイド付きでわかりやすく、すぐに効果を目で見ることができました。
身体は続けていくことで変化が定着していくと思いますが、続けやすいように簡単に簡単に私に合わせたプログラムを組んでくださいました。
ゆるく続けて、自分の体をケアしたいと思います。
また次回もよろしくお願いいたします。
女性 40代
美姿勢になるための簡単なヨガを一緒に実践し、ビフォア・アフターの写真もガイド付きでわかりやすく、すぐに効果を目で見ることができました。
身体は続けていくことで変化が定着していくと思いますが、続けやすいように簡単に簡単に私に合わせたプログラムを組んでくださいました。
ゆるく続けて、自分の体をケアしたいと思います。
また次回もよろしくお願いいたします。
5回で猫背から美姿勢完成ヨガ講師、整体師
