笑いとコミュニケーション術で笑顔いっぱいにしたい
何歳からでも、最速であなたを笑顔美人にする
笑いヨガ、ジブリッシュインストラクターのカナコです。
今まで300人以上の方に笑いや、コミュニケーション術をお伝えしてきました。
関西学院大学 文学部 卒
大手証券会社 法人営業部 元大手塾講師、セミナー講師
Laughter Yoga University 卒
主人の転勤で17回お引越し。
様々なアルバイトを経験しました。
両親の介護の為、子供とともに帰阪。
慣れない介護と子育てで、うつ状態の時に
「笑いヨガ」「ジブリッシュ」に出会う。
最初はなじめなかったが、
笑いが自分に必要な事と分かっていたので
何回か笑ってる内に、
あら不思議、楽しくなってきて
笑顔をほめてもらえるようになり、
10キロも瘦せて綺麗にもなった。
笑いヨガを広めるべく、
「カナコ笑いヨガクラブ」を立ち上げ5年。
笑いヨガをお伝えした人3００人以上。
オンラインで、
笑いヨガとでたらめ語で感情表現ができるジブリッシュを
お伝えしています。
人生１００年時代、笑って楽しく若返り。健康元気な人を増やします
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最近笑ってますか？
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頑張りすぎて、イライラしていませんか？
人と比べてばかりしてませんか？
笑うといいよ🥰
笑うと
①免疫力がアップして健康になる。
②幸せホルモンがでて、気分がよくなる。
③血流がアップし、脳や内臓に血流がふえる。
④ストレスホルモンが、減少する。
⑤コミユニケーションスキルが向上し、人間関係が、よくなる。
⑥沢山笑えば有酸素運動になる。
私は笑って10キロ痩せて明るく、綺麗になりました。✨(自分比🤣)
と言っても今の世の中、
マスクもして人とも余り話せず、
ニュースを見てもあまり笑えることは有りません。😅
そこで、ユーモアや理由無しに笑える
「笑いヨガ」で笑います。
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笑いヨガとは
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笑いヨガとは誰でも出来る笑いの健康体操です。
ヨガとついてますが、ヨガのようなポーズをする訳では有りません。
ユーモア無しに、体操として笑います。
人は笑っていないとどんどん笑えなくなります。
最初は作り笑いで、大丈夫。
笑いには伝染力があって、必ず笑えるようになります。😊
私も最初は全く面白くも無いのに笑うことが出来ませんでした。😅
でも笑いが自分には必要と思い、何度が笑ってるうちにどんどん楽しくなってきました。😊
人の脳や身体は本物の笑いでも、体操としての笑いでも、全く同じ笑いの効果を得られることが、科学的に分かっています。
人生100年時代。
今、笑いヨガを知って、笑える方法を習得すれば一生笑って健康で、元気でいられます。
しかも副作用などは一切ありません。😊
昔から！
「笑う門には福来る」
「楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しいのだ」
とも言われます。
笑えば
自律神経のバランスも整い、御機嫌さんになれます。❤️
また、講座では
表情筋のエクササイズも取り入れて
何歳からでも、笑顔美人をめざします。😊
舌を動かし、将来の誤嚥を防ぎます。
健康の秘訣も沢山お伝えします。😊
いつまでも自分の機嫌は自分で取れるようにしましょう。🎵
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ジブリッシュ
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また、笑いヨガの他に、
デタラメ語(ジブリッシュ)で、感情表現をする講座も開催しています。
言霊のある言葉はいったん脇において、
言葉の影響を受けずに、非言語のコミユニケーションをとる技術をお伝えします。
デタラメ語での感情表現は右脳の働きが、増し、言葉の堂々巡りから解放されます。
また、講師や先生方にとっては、言葉以外の表現力を身につけることが出来ます。
ジブリッシュを続ければ、人の心に響くプレゼンテーションも、できるようになります。
とても楽しい講座で、言葉以外の表現力を身につけましょう。🥰
笑ったり、ジブリッシュで、自己肯定感、免疫力を上げて元気になりたい方のお悩みに寄り添ってできる限りのお手伝いを致します。
¥1,500/30分
女性 40代
普段の生活ではできないような面白い体験をし、自分の殻を破って解放されたように感じました。顔の筋力をつける方法や身振り手振りの重要性も学べ、とても楽しく学ぶことができました。
素敵なレビューを頂きありがとうございます✨
とても楽しそうに、お上手にジブリッシュをされてるので本当にびっくりしました。
私もとても楽しい時間でした。
また、是非講座に遊びに来てください。
女性 40代
久々の受講でした。
先生とのお話も楽しく、お腹から思いっきり笑い、リフレッシュ出来ました☆
舌を動かすのはリフトアップや美容にも効果があり、家でもやりたいです。
またよろしくお願いします!
久しぶりのご受講ありがとうございました😊
リフレッシュできたとの事、とても嬉しいです。
是非お家でも、笑って舌も動かしてください。
また一緒に笑えること、楽しみにしております。
女性 30代
感情表現が苦手で、もっと感情を素直に出せるようになりたい、表情豊かになりたい、コミュ力を上げたい‥そんな思いで受講しました。
恥ずかしがりなので、最初はがちがちに緊張してましたが、気さくで優しい先生のおかげで、最後は楽しかったな、また受講したいな、と思いました✨
でたらめ語、楽しいですね！
もっと自分をさらけ出してもいいのかも、って感じました。
有意義な講座をありがとうございました！
ご受講頂きありがとうございました。
初めてでたらめ語で表現されて、最初は戸惑いもあったかと思いましたが、どんどん表情も変わって、上手く感情表情されてました。
もっともっと、楽しく自由に自分をさらけ出しても大丈夫ですよ。
また、自由に表現したくなったら、お待ちしてます。
でたらめ語、活用して下さい。
男性 40代
最初、笑いヨガというものは何かで聞いたことがあるけど、どのくらい笑いが必要なのかと少し構えていました。
実際にやってみると、動作と一緒に笑いを組み合わせるので、それほど負担なく、笑いを出すことができました。
笑いもリズムに合わせて笑うと自然とのれるものだと感心しつつ、短い時間でしたが、笑って楽しむことができました。ありがとうございました！
とても素敵な笑顔で、沢山声を出して笑っていただき、嬉しかったです。
表情もどんどん明るく感じられました。
是非日常生活でも、笑いを続けて、頂きたいです。
また一緒に笑えたら嬉しいです。
笑ったり、ジブリッシュで、自己肯定感、免疫力を上げて元気になりたい方のお悩みに寄り添ってできる限りのお手伝いを致します。
¥1,500/30分
女性 40代
普段の生活ではできないような面白い体験をし、自分の殻を破って解放されたように感じました。顔の筋力をつける方法や身振り手振りの重要性も学べ、とても楽しく学ぶことができました。
素敵なレビューを頂きありがとうございます✨
とても楽しそうに、お上手にジブリッシュをされてるので本当にびっくりしました。
私もとても楽しい時間でした。
また、是非講座に遊びに来てください。
女性 40代
久々の受講でした。
先生とのお話も楽しく、お腹から思いっきり笑い、リフレッシュ出来ました☆
舌を動かすのはリフトアップや美容にも効果があり、家でもやりたいです。
またよろしくお願いします!
久しぶりのご受講ありがとうございました😊
リフレッシュできたとの事、とても嬉しいです。
是非お家でも、笑って舌も動かしてください。
また一緒に笑えること、楽しみにしております。
女性 30代
感情表現が苦手で、もっと感情を素直に出せるようになりたい、表情豊かになりたい、コミュ力を上げたい‥そんな思いで受講しました。
恥ずかしがりなので、最初はがちがちに緊張してましたが、気さくで優しい先生のおかげで、最後は楽しかったな、また受講したいな、と思いました✨
でたらめ語、楽しいですね！
もっと自分をさらけ出してもいいのかも、って感じました。
有意義な講座をありがとうございました！
ご受講頂きありがとうございました。
初めてでたらめ語で表現されて、最初は戸惑いもあったかと思いましたが、どんどん表情も変わって、上手く感情表情されてました。
もっともっと、楽しく自由に自分をさらけ出しても大丈夫ですよ。
また、自由に表現したくなったら、お待ちしてます。
でたらめ語、活用して下さい。
男性 40代
最初、笑いヨガというものは何かで聞いたことがあるけど、どのくらい笑いが必要なのかと少し構えていました。
実際にやってみると、動作と一緒に笑いを組み合わせるので、それほど負担なく、笑いを出すことができました。
笑いもリズムに合わせて笑うと自然とのれるものだと感心しつつ、短い時間でしたが、笑って楽しむことができました。ありがとうございました！
とても素敵な笑顔で、沢山声を出して笑っていただき、嬉しかったです。
表情もどんどん明るく感じられました。
是非日常生活でも、笑いを続けて、頂きたいです。
また一緒に笑えたら嬉しいです。
笑いとコミュニケーション術で笑顔いっぱいにしたい
