池田 あい

女性 30代

二回目の受講です。前回の受講から一歩進んで、じぶんの体の動かしかたの癖を把握する事が出来ました。

わたしが先生に倣って体を動かした際に
重心のかかり具合等までしっかりと見てくださいました。
専門用語や専門知識がないわたしにもわかりやすい言葉に置き換えて、改善策を伝えてくださいます。

先生はヒアリングがお上手なので集中して取り組めます。
この度もありがとうございました。

女性

在宅勤務のお昼休みに受講しました。
私は普段から定期的に身体を動かしているので30分では物足りないかな？と思っていたのですが、経験に合わせて運動強度を考えながらプログラムを組んでくださり、しっかり全身運動ができて大満足でした！
午後からの勤務も普段より集中できたように思います。
ありがとうございました。

女性 30代

運動初心者の私にとって、30分間のクラス時間と今日のクラス内容は、適度な長さや負荷に思えました。正しく体を動かす意識をオンラインで気軽に学べる機会を提供してくださっていてありがたいですし、先生の教え方は私にとっては親しみやすく感じました。背骨が伸びたからか午前中より股関節への負担が減って動きやすく感じています。今日はありがとうございました。

女性 60代

空いた時間に、体をリフレッシュするのには、丁度よい内容と量でした。
久しぶりに体を動かしましたが、先生のアドバイスを受けながら楽しめました。