重力に勝てずに下がっていく顔をどうにかしようと、
小顔矯正、美容皮膚科に美容鍼、
色々トライした中で出会った
表情筋トレーニング。
コストもかからず、一日たったの数分。
それで効果を実感出来る
セルフケアメソッドは
しっかり正しく覚えれば一生ものです。
研究に研究を重ねて
最短で最大の効果を出せるしまり顔メソッドを
考案。
多くの方に変化を楽しんでいただいています。
鏡を見るのが楽しくなる、
ワクワク感を是非味わっていただきたいです！
表情筋トレーニングをメインに、
さらに頭蓋骨、首回りの筋膜リリースも加え、
土台からしっかり整え、
総合的に、長期的に
お顔の歪みが起こりづらい状態にする
ポイントもお伝えします。
ほぐして、鍛えて、ストレッチ。
たるみを解消し引き締まったお顔を目指しましょう！
表情筋トレーニングとは、顔の表情筋を鍛えること。
普段あまり使わない顔全体の筋肉も意識して動かすことで、
血行が良くなって、
たるみがなくなりハリが出て、
くすみやシワの改善につながります。
お顔の筋肉をまんべんなく動かすこと、
ポーズを正しく行うことがとても大切なので、
細かくチェックしながらレッスンを行います。
筋膜リリースやストレッチも組み込み、
効果を最大限に引き出せるメニューを提案させていだだきます。
その他 40代
先生の可愛さはもちろん、説明がとてもわかりやすく、もっともっと学びたい、頑張りたいと思えました！しっかり続けて、表情を変えられたらと思います。
女性
昨今人気の表情筋トレですが、本講座は丁寧でミスのないよう慎重に知識と実践法を教えてくれます。基本的な動きはもちろん、踏み込んだ応用的な動きも習得できるので表情筋トレ経験者にも役立ちます。また４人の講師陣が日により替わって教えてくれるところも楽しめる構成となっています。各講師共に質問受付をして下さりフォローアップ体制もあります。アットホームな雰囲気もあるので続けるうちに良い生活リズムになって充実感を感じています。
女性 40代
今回受講することにより、ポーズの見直しができました。
フル参加で月に10回となるため、日常の中でトレーニングを意識するようになり、モチベーションアップにつながりました！
女性 40代
ここ数ヶ月顔のたるみや歪みが気になっていたので、自分の顔の使い方チェックも兼ねてパーソナルをお願いしました。
どのような癖があるか、どこほぐし、鍛えていけばいいかを丁寧に教えていただけとてもわかりやすかったです。
最初メモをとっていましたが、レッスン後にレジュメをいただけるとの事でしたので途中からはレッスンに集中できました。
レジュメも非常にわかりやすいものだったので助かります。
家で復習して変化を見てみたいと思います。
今回はレッスンを開催してくださいましてありがとうございました。
一緒だと続けやすい！！ご家族ご友人と楽しく表情筋トレーニングをしませんか？一生もののセルフケアメソッドをお伝えします。
¥6,500
表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが 一番のセルフケアメソッド。 筋膜リリースとともに正しく効率的な方法をお伝えします。
¥4,500
表情筋を動かして肌の弾力を取り戻すことが 一番のセルフケアメソッド。 筋膜リリースとともに正しく効率的な方法をお伝えします。
¥5,500
その他 40代
先生の可愛さはもちろん、説明がとてもわかりやすく、もっともっと学びたい、頑張りたいと思えました！しっかり続けて、表情を変えられたらと思います。
女性
昨今人気の表情筋トレですが、本講座は丁寧でミスのないよう慎重に知識と実践法を教えてくれます。基本的な動きはもちろん、踏み込んだ応用的な動きも習得できるので表情筋トレ経験者にも役立ちます。また４人の講師陣が日により替わって教えてくれるところも楽しめる構成となっています。各講師共に質問受付をして下さりフォローアップ体制もあります。アットホームな雰囲気もあるので続けるうちに良い生活リズムになって充実感を感じています。
女性 40代
今回受講することにより、ポーズの見直しができました。
フル参加で月に10回となるため、日常の中でトレーニングを意識するようになり、モチベーションアップにつながりました！
女性 40代
ここ数ヶ月顔のたるみや歪みが気になっていたので、自分の顔の使い方チェックも兼ねてパーソナルをお願いしました。
どのような癖があるか、どこほぐし、鍛えていけばいいかを丁寧に教えていただけとてもわかりやすかったです。
最初メモをとっていましたが、レッスン後にレジュメをいただけるとの事でしたので途中からはレッスンに集中できました。
レジュメも非常にわかりやすいものだったので助かります。
家で復習して変化を見てみたいと思います。
今回はレッスンを開催してくださいましてありがとうございました。
しまり顔メソッド考案者
