『フィットネスインストラクター × セラピスト』
脳活性するダンスを提供しています!
東京在住で活動をして、7年目になります。
大学時代に交換留学で中国に行き、
身体を動かしながら言葉を学ぶと効率が良いと気づいたことから
結婚後に中国で駐在妻と子育てをしながらダンスを始めました。
日本に帰国後、しばらくしてガンが見つかり
それから健康を意識して食事改善や
フィットネスインストラクターとして活動をスタートしました。
<経歴>
2008年 ケンタッキー主催のダンスコンテストin大連で入賞
大連のテレビ番組「桜の風」に出演
2009年 日本に帰国
2015年 フィットネスインストラクターとして活動スタート
2017年 イクスピアリのダンスショーに出演
シンガーソングライターLiliさんのショーにバックダンサーとして出演
日々のお仕事や生活合間にできるエクササイズでリフレッシュして頂きたくて始めました。
現在は都内スポーツクラブにてインストラクターも行なっております。
インストラクター歴7年
少しの運動で、日々をより豊かに暮らしましょう!
楽しく運動してストレス発散・運動不足解消し、自宅待機やテレワーク・デスクワークで疲れきった身体の本来の力を取り戻しませんか?
毎週レッスン開催中!
・K-POPダンス完コピチャレンジ!
・自律神経調整型ストレッチ
・美尻メイク
・骨盤調整
皆様のご予約お待ちしております!
運動して一緒に体も心も元気になりましょう!!
男性 30代
最近、デクスワークが増えたので、
体を動かす、かつ大きな筋肉を鍛える
ことで代謝アップを目的に受講しました!
受講中はもちろんですが、
即日程よい筋肉痛になり
ピンポイントで鍛えられたな
という感じがしました(〃∇〃)
講座の中では、「お尻」だけでなく
肩甲骨や体幹筋へのストレッチなども
行えましたので、スッキリでした!
学んだことを日常でも取り入れて
いきたいと思います\(^o^)/
ありがとうございました!
ご受講ありがとうございました!
程よく筋肉痛が癖になることを祈っております!ものすごくキャッチアップが良いお客様でした!
普段意識されている食事のこととリンクできたら、私もですが、ものすごく効果的だろうなってワクワクしてしまいました!
またご受講されたくなりますことを心から祈って!笑
女性 50代
体を動かすことがとにかく気持ちよく、普段使えていなかった筋肉を使うことが出来て満足感のある、嬉しい講座でした!私は子供の頃から運動音痴なので、スポーツを避けているのですが、日頃の運動不足を良くないと思っていたところに「代謝アップ」というワードを発見!運動不足解消をしたくて参加させていただきました。先生が私のペースや様子を確認しながらメニューを進めてくださっていることを終始感じられて、リラックスして受講することができました。ハードな運動が得意ではない方や運動不足が気になっている方にはオススメの講座です。多田先生、本日は本当にありがとうございました。
お話しをさせていただいているこちら側までが笑顔になってしまう程の楽しいお客様でした!
楽しくトレーニングできて何よりです!!継続は力なり!努力は裏切らないです!!
また、ご受講お待ちしております!
女性 30代
オンラインでのお仕事が増えて座りっぱなしなので、トレーニングしないとなぁと思い受講しました。
YouTubeなどを見ながらすることもあるのですが、しんどいとすぐ諦めてしまいがちでした。
講座では先生が分かりやすく教えて頂きながら、一緒にやって下さるので、楽しくやり切ることができました!
寝る前には筋肉がくるほどにしっかりお尻を使ってトレーニングをすることができて満足しました!
講座を受ける方の状態に合わせてトレーニングして下さるみたいなので、久しぶりの運動の方から日頃されてる方までどんな方にでもオススメです!
明るく話しやすい先生でとても良かったです^ ^
ありがとうございました!
お話を聞きながら体調がどんな感じか?体力がどんな感じか?身体の使い方に対しての意識などをお伺いしております!ダンスをされる方でしたのでダンスにつながるようなトレーニングをさせていただきました!体幹を意識するとやはりお尻も意識することになりますのでちょうど良い具合にトレーニングをご提供出来ていたらと思います!またのご受講お待ちしております!
女性 20代
個々に合わせたトレーニングを考えてくださるのでありがたいです!
一時間あっという間ですが、お話をしていて今度はどこをトレーニングしようとか考えるのも毎回楽しみで仕方ありません!頑張り屋な方なので無理しないで続けていきましょう!いつもありがとうございます♪
男性 30代
最近、デクスワークが増えたので、
体を動かす、かつ大きな筋肉を鍛える
ことで代謝アップを目的に受講しました!
受講中はもちろんですが、
即日程よい筋肉痛になり
ピンポイントで鍛えられたな
という感じがしました(〃∇〃)
講座の中では、「お尻」だけでなく
肩甲骨や体幹筋へのストレッチなども
行えましたので、スッキリでした!
学んだことを日常でも取り入れて
いきたいと思います\(^o^)/
ありがとうございました!
ご受講ありがとうございました!
程よく筋肉痛が癖になることを祈っております!ものすごくキャッチアップが良いお客様でした!
普段意識されている食事のこととリンクできたら、私もですが、ものすごく効果的だろうなってワクワクしてしまいました!
またご受講されたくなりますことを心から祈って!笑
女性 50代
体を動かすことがとにかく気持ちよく、普段使えていなかった筋肉を使うことが出来て満足感のある、嬉しい講座でした!私は子供の頃から運動音痴なので、スポーツを避けているのですが、日頃の運動不足を良くないと思っていたところに「代謝アップ」というワードを発見!運動不足解消をしたくて参加させていただきました。先生が私のペースや様子を確認しながらメニューを進めてくださっていることを終始感じられて、リラックスして受講することができました。ハードな運動が得意ではない方や運動不足が気になっている方にはオススメの講座です。多田先生、本日は本当にありがとうございました。
お話しをさせていただいているこちら側までが笑顔になってしまう程の楽しいお客様でした!
楽しくトレーニングできて何よりです!!継続は力なり!努力は裏切らないです!!
また、ご受講お待ちしております!
女性 30代
オンラインでのお仕事が増えて座りっぱなしなので、トレーニングしないとなぁと思い受講しました。
YouTubeなどを見ながらすることもあるのですが、しんどいとすぐ諦めてしまいがちでした。
講座では先生が分かりやすく教えて頂きながら、一緒にやって下さるので、楽しくやり切ることができました!
寝る前には筋肉がくるほどにしっかりお尻を使ってトレーニングをすることができて満足しました!
講座を受ける方の状態に合わせてトレーニングして下さるみたいなので、久しぶりの運動の方から日頃されてる方までどんな方にでもオススメです!
明るく話しやすい先生でとても良かったです^ ^
ありがとうございました!
お話を聞きながら体調がどんな感じか?体力がどんな感じか?身体の使い方に対しての意識などをお伺いしております!ダンスをされる方でしたのでダンスにつながるようなトレーニングをさせていただきました!体幹を意識するとやはりお尻も意識することになりますのでちょうど良い具合にトレーニングをご提供出来ていたらと思います!またのご受講お待ちしております!
女性 20代
個々に合わせたトレーニングを考えてくださるのでありがたいです!
一時間あっという間ですが、お話をしていて今度はどこをトレーニングしようとか考えるのも毎回楽しみで仕方ありません!頑張り屋な方なので無理しないで続けていきましょう!いつもありがとうございます♪
フィットネスインストラクター × セラピスト