55歳からの生き方・健康美活アドバイザー
リンパ健康管理士 顔ヨガインストラクター
リラクゼーションサロン経営
大手家電会社にて16年間勤務。
退職後は子育て中心にしながらアルバイト、パート勤め。
最後に勤めた会社で17年間経理総務を担当。
定年を待たずに退職、リラクゼーションサロンを立ち上げる。
バブル期を謳歌していた20代。
30代は結婚、出産、子育てで無我夢中。
40歳を過ぎたころから心身に倦怠感があり、家事の合間に横になる日々。
病院で検査してもどこも悪くなく、身体も太り、笑顔になれない。
50代に入ると徐に落ち着きを取り戻し、55歳の誕生日を迎え、
無性に何か始めたくて、リンパ健康管理士の資格取得をしリンパサロンを開業。
アラカンになりだんだんと顔の老化が気になり、これだと見つけたのが「顔ヨガ」
実践し３日目で変化を実感。１か月後にさらに激変。多くの方に広げたいと思いインストラクターに。
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リンパ健康管理士
高津文美子フェイシャルヨガインストラクター
カウンセリング講座
アロマタッチテクニック
アロマ検定１級、２級
フェイスエステアカデミー
55歳になると、私まだまだ大丈夫と思う時もあれば、年々身体や容貌、チャレンジする気力が衰えてきたなと感じ、どうしよう、いやだなどうにかしなきゃって思ったり、このままでいいかと思ったりして、揺れ動きます。
自分はこんなもんじゃない、まだやりたい事やってない。でも、どうしたらいいかわからないと、ため息つきたくなるときもあります。
55歳前後の成熟世代は、経験値があります。その経験値を土台に、悩みを解決していく力があると思います。今までは、自分のことより、誰かのためにがんばってきた成熟世代。
今度は自分を見つめなおし、健康のこと、容貌のこと、心のことを整え未来に向けてワクワクを感じながら、年齢を重ねる楽しみを手に入れましょう。
こちらの講座は、成熟世代を楽しく充実した人生をおくるために、実践しながら自分の変化を楽しめるセルフケア講座です。
★お肌のたるみ、しみ、しわ、くすみが気になる。
★なかなか痩せない。
★寝つきが悪い。夜中何回も起きる。目覚めが悪い。
★家事をするのがおっくう。
★認知症にならないか不安。
★貢献したいのに、どうしたらいいかわからない。
★若いころ、幼いころやりたいことがあったのに、できなかった。
★自分を否定してしまう。
★パソコン、SNSを使いたい。
★自分のスキルを活かしたい。
★再就職したい。
などの悩みを、ひとつでも解消できたら景色が変わり始めます。
当講座では、リンパマッサージ、アロマテラピー、フェイシャルヨガ、美肌フェイスエステ、腸活、振り返りワークを実践し、セルフケアができるようにお手伝いをさせていただきます。
お顔の悩み、体型の悩み、生き方の悩みを入り口として、実践を交えながら、段階を踏んで気楽に自分の変化を楽しく学べる講座となっております。
今まで封印していた自分、自分でも気づかなかった潜在意識、潜在能力を掘り起こしてみませんか？
セルフアで健康を保ちながら、アンチエイジングを楽しむ。容姿をも変化していく。
少し自信をつけてやりたいことにチャレンジするって、ワクワク楽しくなりそうですよね。
年々衰えていく、身体や容貌に不安を感じながら時が流れるままに生きるのは、もったいなくないですか？
今日が一番若い、明日になると一日歳を重ねる。だから自分史上若い時をのがしたくないとおもっています。
この先の健康、美容、容貌、人間関係、生き方に悩んでいる方、もやもや感、不安のご相談ください。あなたに合わせた解消法をアドバイスいたします。
¥1,000/30分
女性 40代
リンパマッサージや骨格矯正に限界を感じたので受講しました。
筋肉が使えておらず、先生のように顔が動かせませんでした。
レッスン後半は少し動くようになったので、続けてみたくなりました。
リンパマッサージと合わせて行うと効果も抜群なので、ほかの顔ヨガのポーズも機会があれば教えてほしいと思いました。
また宜しくお願い致します。
この度は当講座をご受講いただきありがとうございました。
短い時間ではありましたが、
効果を実感していただき良かったです。
生活のルーティーンのどこに入れるかを、前もって決めておくと
続けやすいと思います。
女性 50代
自分でも簡単にできるセルフマッサージを効果的に、継続できるよう教えていただきました。
受講後も実践したいと思っています。
当講座をご受講いただきありがとうございました。
日ごろから、心のケアにアロマをご活用されており、うれしく思いました。
さらに、アロマの効能を活かして、ご自分や身近な方へも
リンパマッサージで、コミュニケーションや癒しを与えてくださいませ。
女性 50代
60歳手前で、リンパマッサージを学ぶにあたり、
自分は上手にマッサージができるかなぁとか心配や不安があったのですが、先生のアドバイスやお話を聞いて、気持ちが落ち着き、スッと心が軽くなりました。
施術が慣れるまで、まだまだ長い道のりですが、
先生の言葉を思い出し、頑張ってみようと思います。
ありがとうございました^o^
先日は、当講座をご受講いただきありがとうございました。
お話をしているうちに、表情が明るくなったのを感じました。
同じ悩みを私も、もっていました。
私は、家族に相談して「やってみなきゃわからない」と思い、思い切って飛び込んでみました。
良かったと思っています。きっと後悔していたと思い、やらない選択ではなく、やってみた選択で気づきがたくさんありました。最初はだれも上手ではありません。私は遅い方でしたが、続けることで自信もつきました。
まず、講座に申し込んだ自分に褒めてみてはいかがでしょうか。
女性 40代
とても勉強になりました。今日から教えていただいたことを実践していきます。
当講座へご参加いただきありがとうございました。
リンパマッサージに関心をお持ちでお好きだというだけあり、とても興味深くご質問を頂き、とてもスムーズに講座が進められて感謝いたします。ご友人への思いにこちらのほうが感動いたしました。身近な人のために、自分のセルフケアのためにというお考えに共鳴いたします。今お持ちのアロマオイルもぜひご活用ください。
この先の健康、美容、容貌、人間関係、生き方に悩んでいる方、もやもや感、不安のご相談ください。あなたに合わせた解消法をアドバイスいたします。
¥1,000/30分
女性 40代
リンパマッサージや骨格矯正に限界を感じたので受講しました。
筋肉が使えておらず、先生のように顔が動かせませんでした。
レッスン後半は少し動くようになったので、続けてみたくなりました。
リンパマッサージと合わせて行うと効果も抜群なので、ほかの顔ヨガのポーズも機会があれば教えてほしいと思いました。
また宜しくお願い致します。
この度は当講座をご受講いただきありがとうございました。
短い時間ではありましたが、
効果を実感していただき良かったです。
生活のルーティーンのどこに入れるかを、前もって決めておくと
続けやすいと思います。
女性 50代
自分でも簡単にできるセルフマッサージを効果的に、継続できるよう教えていただきました。
受講後も実践したいと思っています。
当講座をご受講いただきありがとうございました。
日ごろから、心のケアにアロマをご活用されており、うれしく思いました。
さらに、アロマの効能を活かして、ご自分や身近な方へも
リンパマッサージで、コミュニケーションや癒しを与えてくださいませ。
女性 50代
60歳手前で、リンパマッサージを学ぶにあたり、
自分は上手にマッサージができるかなぁとか心配や不安があったのですが、先生のアドバイスやお話を聞いて、気持ちが落ち着き、スッと心が軽くなりました。
施術が慣れるまで、まだまだ長い道のりですが、
先生の言葉を思い出し、頑張ってみようと思います。
ありがとうございました^o^
先日は、当講座をご受講いただきありがとうございました。
お話をしているうちに、表情が明るくなったのを感じました。
同じ悩みを私も、もっていました。
私は、家族に相談して「やってみなきゃわからない」と思い、思い切って飛び込んでみました。
良かったと思っています。きっと後悔していたと思い、やらない選択ではなく、やってみた選択で気づきがたくさんありました。最初はだれも上手ではありません。私は遅い方でしたが、続けることで自信もつきました。
まず、講座に申し込んだ自分に褒めてみてはいかがでしょうか。
女性 40代
とても勉強になりました。今日から教えていただいたことを実践していきます。
当講座へご参加いただきありがとうございました。
リンパマッサージに関心をお持ちでお好きだというだけあり、とても興味深くご質問を頂き、とてもスムーズに講座が進められて感謝いたします。ご友人への思いにこちらのほうが感動いたしました。身近な人のために、自分のセルフケアのためにというお考えに共鳴いたします。今お持ちのアロマオイルもぜひご活用ください。
55歳からの生き方・顔ヨガ・健康美活アドバイザー
