頑張り過ぎない、自分を大切に向き合いながら
心も身体も前向きになる時間と空間を提供します。
以前は10kg以上太っていて簡単に痩せる方法は
無いかと探し、色々なダイエットを試しては
リバウンドを繰り返しピラティスで
心身も生き方も前向きになりインストラクター取得
◆取得資格
・マットピラティスインストラクター
・NESTAシニアフィットトレーナー
・ベビー&ママピラティスインストラクター
・ジュニアアスリートフードマイスター
元RIZAP カウンセラー
◆メディア掲載
・Premo プレママ雑誌に掲載
・Babymo 産後メイク掲載
・はっぴーママ ベビーママピラティス講座が掲載
・からだにいいこと
第1回ビューティー大賞受賞 その後読者モデルに
・GLOW ダイエット遍歴で掲載
・あげぽよ ピラティス講座で出演
女性 50代
先生の講座は3回目です。
長年の腰痛に苦しんでいますが、あまりに運動不足なので、
先生に腰痛をお伝えし、できる範囲でレッスンをしていただきました。
腰に負担をかけないように、股関節や、腹筋を鍛えるレッスンをし
先生に立ち上がる時に、ピラティスの呼吸で、自分の腹巻き筋を意識して
立ち上がるよう教わった結果
4月からずーっと、治らなかった腰痛がウソのように楽になり、
スムーズに立ち上がれるようになりました。
受講者の悩みに寄り添っていただけるので、短い時間で効果的に身体を
動かすことができるみひろ先生のレッスンは本当におすすめです。
これからも定期的に受講して、腹巻き筋と股関節を健康に保ち
みひろ先生の美ボディーを目指したいと思います。
女性 50代
あっという間に時間が過ぎました。
笑顔が素敵な先生です
ミヒロ先生の説明もわかりやすくて良かったです
ありがとうございました。
女性 40代
ピラティスって楽しいなと最近思うようになりました！
やっている時は結構キツイのですが、終わった後はあれほど凝ってた方が柔らかくなってるのを感じました。自発的に身体を動かすと、指の先まで伸びて、身体に良い刺激が行っているのを実感できます。
女性 50代
わかりやすく丁寧に教えてくださって感激しました。
これからもリピートしたいです。
よろしくお願いします
女性 50代
先生の講座は3回目です。
長年の腰痛に苦しんでいますが、あまりに運動不足なので、
先生に腰痛をお伝えし、できる範囲でレッスンをしていただきました。
腰に負担をかけないように、股関節や、腹筋を鍛えるレッスンをし
先生に立ち上がる時に、ピラティスの呼吸で、自分の腹巻き筋を意識して
立ち上がるよう教わった結果
4月からずーっと、治らなかった腰痛がウソのように楽になり、
スムーズに立ち上がれるようになりました。
受講者の悩みに寄り添っていただけるので、短い時間で効果的に身体を
動かすことができるみひろ先生のレッスンは本当におすすめです。
これからも定期的に受講して、腹巻き筋と股関節を健康に保ち
みひろ先生の美ボディーを目指したいと思います。
女性 50代
あっという間に時間が過ぎました。
笑顔が素敵な先生です
ミヒロ先生の説明もわかりやすくて良かったです
ありがとうございました。
女性 40代
ピラティスって楽しいなと最近思うようになりました！
やっている時は結構キツイのですが、終わった後はあれほど凝ってた方が柔らかくなってるのを感じました。自発的に身体を動かすと、指の先まで伸びて、身体に良い刺激が行っているのを実感できます。
女性 50代
わかりやすく丁寧に教えてくださって感激しました。
これからもリピートしたいです。
よろしくお願いします
美ラティス 心も体もしなやかに輝くピラティスクラス
