rin co

女性

難しい動作はないのに、一時間のレッスン後は背筋が伸びて気持ちがよかったです。ポーズごとに意識すべき体の部位を示してくださるので、より効果的なストレッチが出来たように感じます。ありがとうございました。

男性 60代

魔法のタオルを使って、お尻のいろんな筋肉を解し、他にも足や背中なども解しますが、翌朝の通勤の股関節から下の足取りがスイスイと別人のように軽くなりました!感謝感激！！
次回のレッスン後にどう体が変わるのか楽しみです。

男性 20代

Rincoさーーーーん、貴重な体験をどうも有難うございました。(*^-^*)　タオルを使ってヨガをする講師の方は今までになかなか聞かないかったですね。

多分、Rincoさん的にはお尻の背骨や上半身の筋肉を整えていくストレッチヨガっていうぐらいですね、バランスが保っているとーーーーっても精神が清らかな臨機応変な講師の方でした。

長年、社交ダンスやっていらっしゃっいますから、身体のバランスがいかにどれだけ柔らかいか皆さん想像できないと思いますが、私が最も一番きつかったのが、ハムストリングスの部分のストレッチでしたけれども、面白いポーズのやり方でストレッチでしたが、オンラインで、楽しく運動ができた事を誇りに思っております。ヨガよりも社交ダンス歴が長かったんじゃないですかね。

今度は、新しいやり方でストレッチヨガをするのも面白いかもしれませんね。（笑）

また、お会いできるのを楽しみにしております。　

皆様、ご清聴どうもありがとうございました。

女性 50代

腰痛改善と運動不足の解消、そして顔のリフトアップもできたら良いな・・・と思い、参加させていただきました。

タオルでこんなにほぐすことができることに驚きました！

その箇所ごとに、そこをほぐすことでどう改善されるのかを、繰り返し説明しながら進めてくださいますので、理解が深まります。

顔のリフトアップやほうれい線の変化は、講座後にすぐに確認できました。

腰痛も継続してほぐしていくことで、効果につながると感じました。