関西の親子ピラティス教室にてインストラクターとして活動
［経歴］
フィットネス歴10年
BEST BODY JAPAN大会出場
東京でボディメイク、ポージング、食事管理などを習得
出産を機に関西へ生活拠点を移す
産後の不調に悩まされていた時に、ピラティスを行うことで症状が改善
その後、解剖学や産後ピラティスを学び、
現在は赤ちゃんと一緒に楽しむ親子ピラティス教室を運営
レッスンでは赤ちゃんとスキンシップをしながらピラティスを行います
妊娠出産で緩んだ骨盤底筋を鍛えることができ、
産後のダメージ回復や不調の改善、ダイエット効果が期待できます
参加者様からは、「赤ちゃんとスキンシップをしながらリフレッシュできた」「産後の不調改善やダイエット効果があった」等、嬉しいお声を頂いています
お子さまが泣いても大丈夫！ピラティスが初めてでも大丈夫！
赤ちゃんと一緒に楽しみながら、リフレッシュしましょう！
ピラティスインストラクター
