初めまして！ ゆうこです！
☆実績
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーとして
スポーツクラブでの指導歴23年
父親が書道家だったため３歳から筆を持っていたようです。
子供の時の段位は使えないので、大人になってから再度取り直しました。
現在はそこにメンタルトレーニングも組み合わせて様々な活動をしていめす。
子供の頃から身体能力が異様に高く、運動神経も高かったので
大して連数をしなくても何でもできるけれど、
負けず嫌いとは縁遠い性格のため、アスリートにはなれず
ちょっと残念な【器用貧乏】タイプでした。
インストラクターになったのも「なりたい！」と思ったというよりは
気づいたら資格を取っていたという感じです。
本業が『動』なので、事務仕事をしていると字が綺麗なことに驚かれますが
『静と『動』でちょうどいいバランスかな？とも思っています。
「表情筋エクササイズ」ではリフトアップを
「ピラティス」では体を整え
「ダイエットチャレンジ」ではダイエッターの伴走者となりマインドも整え
「トップ美脚ディレクター®︎」としてインストラクター養成を
「ヒールウォーキング」では生き様を身に纏い颯爽と。
「ZUMBA」ではとにかく楽しく元気に。
そして「書道」はとにかく基本に忠実に。
「メンタルトレーニング」ではとにかく自分がどんどん変わっていくのでワクワクを大切に。
美と健康とマインドのトリプルエキスパート
