がむしゃら卒業！しなやかメンタルで生きよう♪ 戸之宮　詳子

こんなことを教えています

あなたの人生に心からの笑顔と自由を増やす！コーチ

薬剤師として、患者さんと接する中で、【病気は内面（心）が大きく影響をしており、
薬に頼ることで人生が良くなるものではない！】を痛感。

統合医療、栄養学、色彩心理学、カウンセリング、コーチングなど、心と体の健康に関することをたくさん学ぶなかで

独自メソッド：ゆるマイペース®メンタルメソッドを開発しました。


マインドマップやプレートアートなど、様々なワークを通して

あなたの心の苦しさや、真正面から頑張らないといけない、という思い込みやマインドを、

右脳と左脳の両方からしっかりと解きほぐし、【上手くいかない価値観】を変える方法を教えています。


心の面を整えることで、体も健康にして、「人生に心からの笑顔と自由を増やす」ことを意識した活動をしています。

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私が提唱しているメソッドに「ゆるマイペース」というのがあります（商標登録済み）。

ゆるマイペースとは、
３つのゆる（ゆるす・ゆるめる・ゆるやかに）＋マイペースを組み合わせたもの。


ゆるマイペースメンタルメソッドでは、

上手くいかない価値観を変え、自分で自分を整えながら、自分らしく自然体で毎日を愉しく生きられるようになる！
そのための、一生涯使える手法とトレーニングをご提供しています。

★長年ずっと抱えている「思い込み」や「マインド」をしっかりと解きほぐすことで、
苦しみ・不安・悩みをラクに短時間で解放することができるようになります。

★無理のない自己肯定・自己受容が出来るようになるため、自然と自信が持てるようになります。

★本当にやりたいことを見つけることができるようになり、人に喜ばれながら、毎日をいきいきと過ごすことができるようになります。


また、抱えているお悩みの質や大きさが違うため、
トレーニングメニューでは、お一人おひとりに寄り添った個別プログラムを作成し、パーソナルサポートを重視しております。

効果の早い手法を、その方に合わせた内容とペースでお伝えしえいるため、
長年抱えている心の悩みや、体の不調など、１・２か月で激変される方が多いです。
中には、１回のセッションでご本人がびっくりするくらい変化を体感された方もいらっしゃいました。
（ご注意：効果の実感は、お客様のトレーニングの取り組み方により変わります）




お客様がどんどんと軽くなって、笑顔が増えていくのが、本当にうれしくて・・・

あなたの人生に、心からの笑顔と自由をたくさんたくさん増やして欲しい！
そう想いながら、ご縁を頂いた方々の変化のお手伝いをさせていただいています。

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代表講座として
・ラクな生き方に変わる！
　　人生の棚卸講座

・自覚のない囚われも手放せる
　　お絵描きセラピー講座

・お金のブロックを解除し
　　お金を心地よく「もらえる」「使える」講座

・夫にイライラしなくなる
　　コミュニケーション講座


その他にも、このようなこともしています

・主婦の退職金作りを応援
　　ＦＸメンタル講座

・楽しいを形に変えて
　　月1万から始める副業講座


労働組合、ＰＴＡ、町内会などの、団体様向けの研修やワークショップなども対応しています

ご希望の方はお問合せ下さい