思い出に残るイベントでの写真には、ベストな体型で写りたい！
好きな水着を着て、プールや海に行きたい！ステキな恋人を作りたい！
でも、今の自分じゃ自信がないな…と思っている方へ
もっと体を引き締めて、さらに自信を持ちたいという願いを叶えることをお約束いたします。
ダイエットやボディメイクの成功によって自分をもっと好きになる、そこをゴールに僕と運動しませんか？
フィットネスジムパーソナルインストラクター
スタジオレッスン 元LesmillsBody Attackインストラクター
競泳全国大会5年連続出場。最高成績ー全国3位
数多くの講義の中から、このページをご覧いただき、ありがとうございます。
はじめまして！げんです！
僕はあなたの体の不安や悩みを解決し、シェイプアップされた体になる為のトレーニングをレクチャーさせていただいています。もちろんダイエットサポートをしていますが、僕たちのゴールは「ボディメイク＆自分をもっと好きになる」です。
ダイエットに成功しても、リバウンドしてしまう人が大半です。またリバウンドするのは一瞬です。
そこで、HIITという脂肪燃焼トレーニングによって、代謝を爆上げします。そうすることによって、脂肪が燃焼しやすい体になります。そうすれば、リバウンドの可能性を大幅に下げることが出来るのです。
HIITトレーニング以外にも、シンプルな家でできるトレーニングもやっていきます。
ここで、僕の講義の特徴を1つ紹介します。
それは、トレーニングの最後に「瞑想」をすることです。
今の世の中は情報過多な状態で、気づかないうちに、脳が疲れています。
脳が疲れていると、体もずっと疲れを感じてしまいます。
また、必要、不必要な情報が飛び交っているので、情報の取捨選択が出来なくなってきています。
色々なことに流されやすく、意志の一貫性がどんどんなくなっているという研究結果があるそうです。
つまり、自分の人生を自分で決めれてない状況にどんどん流れているという事です。
この流れを突き詰めると、AIが人類を凌駕する時代が来るそうです。
僕がサポートさせていただくお客様には自分の人生を全力で楽しんで欲しいんです。人の目を気にせずに思いっきりパワフルな人生を送ってほしいんです。
あなたに最高に素敵な思い出を刻んでいってほしいんです。
これが僕がセッションに「瞑想」を取り入れる理由です。
僕のサポートを受けてよかったと思っていただけるように、エネルギーをバシバシ届けていきたいと思います！
少しでも僕に興味が沸いてくれたら、ぜひ講座のお申込みや、質問を頂けたら嬉しいです。
宅トレで理想の体へ。宅トレボディメイクトレーナー
