こんにちは！自然大好き！！
ネイチャー系ヨガ講師の井上加奈子です。
■栃木県の那須地区に生まれ育ち
■野山駆け巡り系 ヨガ講師、新保式ボールウォーキングインストラクター
■キャンプ、登山、SUP、焚き火、薪割り、DIY 外遊び大好き
リラックスをきっかけに始めたヨガにハマり、自宅でアシュタンガヨガの練習を始める。アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっており、運動量やポーズの難易度も高いのが特徴。そんな中、できないポーズの壁にぶつかり、アーサナ最速攻略塾、ヨガ指導者進学塾に入塾する。
塾では、ポーズが最速でできるようになるテクニックだけでなく、「楽で・きれいに・疲れない」ウォーキング技術や、生きていくために必要な考え方も学ぶ。
❏アーサナ最速攻略塾 指導者養成講座 ベーシック終了
❏アーサナ最速攻略塾 指導者養成講座 アドバンス終了
❏アーサナ最速攻略塾 指導者養成講座 アプライド受講中
❏新保式ボールウォーキングインストラクター講座終了
人間の生活の基盤となっている自然環境の中で「遊び、学び、生活する」そんな講座を開催しています。
人生を楽しむためには、なにより健康でなければなりません。健康とは、自分だけで成り立つものではなく、食、家族、環境・・・と幅広く関わってきます。
・ウォーキング講座では、「楽で、きれいに、疲れない」自然と調和する歩き方で自然の中に遊びに行きましょう！！
・ヨガは繋ぐという語源から成り立っています。ヨガは一人で行うものではありません。ポーズができないのは、きちんとした理由があります。あなたのその理由お教えいたしますよ。
・キャンプは、自然の中で衣食住をすべて体験するものです。自然の中で食べるキャンプ飯や焚き火・・・ドハマリ注意です！（笑）また、一人でキャンプに出かける「ソロキャン」デビューしてみませんか？そんなノウハウをお教えしていきます！
自然の中で🍀健康できれいに！ネイチャー系ヨガ講師
