梅村 美妃

女性 50代

初めての本格的な瞑想なのでとても緊張していましたが、先生の気さくなお人柄に緊張はすぐにほぐれました。
初心者でもとても丁寧に誘導して頂き1時間の瞑想時間があっという間で体感20分くらいでした。
家で自己流でやってみた時は20分なんて雑念だらけでとんでもなく長く感じたのでビックリでした。
瞑想終わってからもいろんな話を聞かせてもらいとても充実した時間を過ごせました。
また受講させてもらいます。
ありがとうございました。

女性 50代

瞑想、マインドフルネス‥興味はあって本を読んでみたり、色々な講座も調べてもいまいちピンと来なかったのですが、今回　こちらのサロンで体験してみたいと思ってお願いしました。

梅村先生は、とても親切に私の拙い質問に答えて下さり、色々な謎が解けた気がしました。

瞑想は、先生のアプローチで初めてでもあっという間の時間でした。
うまく瞑想が出来たかわかりませんが、とても心地の良い時間でした。
眠っているのでは無いのですが、眠っているような感じの不思議な時間でした。
終わった後も、心が穏やかな時間が続いており、これが瞑想？の効果かな？と思ってみたり‥

サロンの雰囲気も素敵で、定期的にお願いしたいと思いました。

ありがとうございました。

男性 40代

やり方を聞いて初めて瞑想をしましたが、かなり集中して出来たと思います。
1時間とのことでしたが、体感的には20分くらい。
あっという間でした。
今度1人でもやってみようと思います。
ありがとうございました。

女性 40代

初の瞑想でしたが、とてもわかりやすく説明して頂き、受けるまでは「わたしにも出来るかな？」と不安でした。
しかし終わってみると不思議な感覚でした。体感15分位が、実は1時間経っていた事が私の中での一番の驚きでした。先生も感じの良い方でとても受けやすい講座でした。
また受けてみたいです。ありがとうございました。