兵庫県丹波市出身在住。1971年2月22日生まれ。
元幼稚園教諭・保母、医療事務員、会社事務員etc…。
離婚後、現在は両親と実家暮らし。20代の娘２人。孫1人。
出産後、育児・家事・仕事に追われる日々の中で『適応障害』を発症し、精神科に十数年通院し薬を服用していたが、ダイエット目的で始めたファスティングによって、ダイエットに成功しただけでなく、長年苦しんでいた『適応障害』までもが完治する✨
さらに詳しいプロフィールはこちら
https://note.com/preview/nef47d0e48a72?prev_access_key=5408ab62daf2b429ba4e13880825d103
🍀適応障害改善トレーナー
🍀ファスティングセラピスト
🍀トータルウェルネスアドバイザー
🍀健康ダイエットsalonにじ🌈オーナー
～健康ダイエットsalon🌈ホームページ～
https://ouchisalon.japan-fasting.or.jp/niji-salon/
https://youtu.be/lzJTLmwIRWk
適応障害が完治した『ＭＭファスティング』とは⁉
『ＭＭファスティング』の秘密を教えます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🎁２大プレゼントあり🎁
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そもそも適応障害になると…
脳が正常に機能していないので、難しいことが（何気ないことも）できません。
何もかもが億劫ですよね…‼
とにかく楽したい…
簡単に痩せれたらいいのにな…
が『ＭＭファスティング』を始めたきっかけでした。
炊事も億劫になっていた私にはもってこい
ファスティング＝断食だから（笑）
でも食べないなんて考えられない
少しお腹がすいただけでも我慢できない！
でも待てよ
全く食べないけど○○○○○○を飲める♪
イチかバチかやってみた
「美味しい~!!」
色々とルールはあるけど
いっぺんに覚えられるわけがない
一つずつやっていくうちに
身に付けばいいいい
リラックスリラックス～
食べることを考えず
その間は自由時間
もちろんゴロゴロOK
こんな楽な方法で心と体が元気になっていく
最高の幸せを手にすることが
できちゃうんです
女性 50代
先生のにこやかな雰囲気がとても良かったです。
動画やスライドを使って、お話もわかりやすく、先生自身が元気を取り戻せたファスティングに興味が出てきました。
効果はダイエット目的だけでなく、色々嬉しい効果がたくさんあるMMファスティングへの理解が深まりました。
今日は楽しい講座をありがとうございました😊
MMファスティングに興味を持っていただけてとても嬉しいです。
たくさんの効果を実感され、お悩みが解消するよう、お力になれることを楽しみにしております。
女性 50代
先生の経験されたお話しなども聞きながら、適応障害について学べました。それを救ってくれたファスティングについてどのようなものなのか指導してくださりました。私は食べる事だけが大事なことだと思っていたので腸内を休めながら自分の体をいたわる食べ方を知る事がてきました。とても参考になりました。
食べないことも大事なことだということに、気付かれたことは素晴らしいです。
たまにはファスティングをして腸を労わってあげてくださいね。
女性 60代
ファスティングをすることで体にこんなにメリットがあるのを初めてしりました。
過去に正しい知識が無いまま自己流でファスティングをやってみて挫折した経験があったので、この講座を受けて無理なく実践できる方法を教えていただけたので今度は実践できそうです。
画像や動画も見せていただいて、耳からだけでなく映像としてインプット出来たと思います。とても分かりやすく、ぜひ実践したくなる講座でした。
ありがとうございました。
またファスティングをやってみたいと思ってくださったとのこと、大変うれしく思います！
素晴らしい数々のメリットを是非、実際に体感してみていただければ、更に健康体になってまだまだいろんなことに挑戦し続けらますね。
女性 60代
先生の体験に基づいて、なぜMMファスティングがオススメなのか、何が違うのか、どのように変わっていけるか、一つ一つを分かりやすく丁寧に教えていただけました。スライドもとても分かりやすかったです。
今の悩みにも親身に真摯に答えて下さり、参考になることが沢山ありました。
ありがとうございました😊✨
MMファスティングのことを知っていただけ、ご理解いただけたとのことで喜んでおります。
今、向き合っておられるお悩みもお聞かせくださり、こちらこそありがとうございました。
女性 50代
先生のにこやかな雰囲気がとても良かったです。
動画やスライドを使って、お話もわかりやすく、先生自身が元気を取り戻せたファスティングに興味が出てきました。
効果はダイエット目的だけでなく、色々嬉しい効果がたくさんあるMMファスティングへの理解が深まりました。
今日は楽しい講座をありがとうございました😊
MMファスティングに興味を持っていただけてとても嬉しいです。
たくさんの効果を実感され、お悩みが解消するよう、お力になれることを楽しみにしております。
女性 50代
先生の経験されたお話しなども聞きながら、適応障害について学べました。それを救ってくれたファスティングについてどのようなものなのか指導してくださりました。私は食べる事だけが大事なことだと思っていたので腸内を休めながら自分の体をいたわる食べ方を知る事がてきました。とても参考になりました。
食べないことも大事なことだということに、気付かれたことは素晴らしいです。
たまにはファスティングをして腸を労わってあげてくださいね。
女性 60代
ファスティングをすることで体にこんなにメリットがあるのを初めてしりました。
過去に正しい知識が無いまま自己流でファスティングをやってみて挫折した経験があったので、この講座を受けて無理なく実践できる方法を教えていただけたので今度は実践できそうです。
画像や動画も見せていただいて、耳からだけでなく映像としてインプット出来たと思います。とても分かりやすく、ぜひ実践したくなる講座でした。
ありがとうございました。
またファスティングをやってみたいと思ってくださったとのこと、大変うれしく思います！
素晴らしい数々のメリットを是非、実際に体感してみていただければ、更に健康体になってまだまだいろんなことに挑戦し続けらますね。
女性 60代
先生の体験に基づいて、なぜMMファスティングがオススメなのか、何が違うのか、どのように変わっていけるか、一つ一つを分かりやすく丁寧に教えていただけました。スライドもとても分かりやすかったです。
今の悩みにも親身に真摯に答えて下さり、参考になることが沢山ありました。
ありがとうございました😊✨
MMファスティングのことを知っていただけ、ご理解いただけたとのことで喜んでおります。
今、向き合っておられるお悩みもお聞かせくださり、こちらこそありがとうございました。
適応障害改善トレーナー
