＼顔ヨガ×ご自愛セルフケアでマイナス５歳／
40代からの頑張らないセルフケアで
お顔も心も上げていきましょう。
心も身体もほぐしてゆるめれば
マイナス５歳は叶えられる。
私自身、仕事、育児、家事と忙しくすごしていたら
気づけばたるんだ老け顔に。
毎日頑張りすぎて身体はカチコチに硬くなり
上手に笑うことすらできず
頑張ってはイライラして空回り。
頭痛や不眠に悩む日々でした。
どうにかお顔を引き上げたい
歳をとったからしょうがないとあきらめたくない
そんな気持ちで始めた顔ヨガでした。
気づけば自然と口角が上がるようになり
久しぶりに撮った写真で「あれ、変わったかも？」と変化を実感。
自分をケアしていくことが楽しくなりました。
ゆっくり丁寧なレッスンで
幸せホルモンでいっぱいになり
お顔も心も上がっていく講座を開催します。
✓セルフケアでお顔の悩みを改善したい
✓写真写りが良くない
✓美容医療には頼りたくない
✓疲れてる？とよく聞かれる
✓頭の中が考え事でいっぱい
私の事？と思われた方、ぜひレッスンにいらしてください。
マンツーマンで丁寧にお伝えさせていただきます。
たるみ、しわの改善に効果的な顔ヨガ。
さらに、セルフヘッドスパ、リンパケアで身体も心もほぐしていきます。
一生もののセルフケアを手に入れて
私らしい愛され顔になりましょう。
毎日忙しく過ごしている人
頑張り屋さんな人
自分に無理をしてお顔も心もガチガチになっていませんか？
そんな時こそセルフケアが大切です。
身体がほぐれると
筋肉が動きやすくなり
あなたのお顔も変わっていきます。
セルフケアはご自愛ケア。
ご自身の肌を優しく触ることで
幸せホルモンがいっぱいに。
毎日忙しく過ごして疲れている自分をゆっくり丁寧にケアしながら
悩みに沿った顔ヨガレッスンをしていきます。
まずは
①悩みの原因を一緒に確認します。
②なぜその顔ヨガ、セルフケアが必要なのかを丁寧に解説いたします。
③お顔の筋肉の動かし方を実践し、理解しながら進めます。
楽しくリラックスした雰囲気でレッスンしますので、初めてのかたも安心してください。
✓顔ヨガをやってみたけど効果を感じられない
✓小顔になりたい
✓自分のセルフケアがあっているのか分からない
✓雑談はほどほどでしっかりレッスンしたい
✓上手にリラックスできない
こんな方は是非一度レッスンにご参加ください。
一緒にあなたらしく素敵な笑顔をつくっていきましょう♪
その他 40代
レッスンは、とても楽しくて、知らない事も沢山あって、いい勉強になりました。
顔を触るだけでなく、身体を優しく触るって、実は心地良い事だと気付けました。
今後は、意識して触ってみようと思います。
丁寧なレッスンありがとうございました。
男性 30代
今まで顔ヨガの講座をいくつか受講させて頂きましたが、めぐ先生の講座が一番しっくりきました。
美容に関する知識も豊富な先生で、セッションが終わった後、顔の筋肉が軽くなった感じがして、同時に気持ちも見違えるように軽くなりました。
先生は表情と心は繋がっていると仰ってましたが、まさにこのことだなと。
終始優しい穏やかな笑顔で接してくださって、リラックスして受講することができました。
またリピートさせて頂きたい思います。
ありがとうございました！
その他 40代
レッスンは、とても楽しくて、知らない事も沢山あって、いい勉強になりました。
顔を触るだけでなく、身体を優しく触るって、実は心地良い事だと気付けました。
今後は、意識して触ってみようと思います。
丁寧なレッスンありがとうございました。
男性 30代
今まで顔ヨガの講座をいくつか受講させて頂きましたが、めぐ先生の講座が一番しっくりきました。
美容に関する知識も豊富な先生で、セッションが終わった後、顔の筋肉が軽くなった感じがして、同時に気持ちも見違えるように軽くなりました。
先生は表情と心は繋がっていると仰ってましたが、まさにこのことだなと。
終始優しい穏やかな笑顔で接してくださって、リラックスして受講することができました。
またリピートさせて頂きたい思います。
ありがとうございました！
フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
