柏・松戸のフィットネストレーナー・パーソナルトレーナー 3件

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涌田智昭スポーツを楽しみたい人のための動きを鍛える専門家

運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思い... もっと見る

初めまして、YUKARIです。床バレエは・・・更年期以降、筋肉の衰えや姿勢など気になっていてもどんな運動をすればいいのかわからない方にオススメです。床バレエは、マットの上で座った... もっと見る

日常の生活を心豊かに過ごしてもらう手段としてヨガを取り入れてもらえたらと願ってレッスンをしています。自然の中でもリビングでも会社でも気軽に出来るヨガがあります。カラダを動かさず、ムド... もっと見る