関東開催のエクササイズ教室・レッスン187件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
リズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非!!音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう!!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 6月22日(土) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
誰でもできる簡単な運動をしながら脳トレを行います!
ライフキネティックで体も脳もリフレッシュ‼
近日開催- 6月22日(土) 13:30¥1,650(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座エクササイズ
ロックダンス 入門
「ロックダンスって何?」でも大丈夫!基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 6月24日(月) 19:45¥2,500(80分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 7月16日(火) 13:00¥15,000(40分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 6月13日(木) 15:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿残りわずか
- 6月29日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月6日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
元町 FIGHT NIGHT
いつまでも動けるカッコいい大人になるために!!
近日開催- 6月22日(土) 20:00¥3,000(90分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月29日(土) 20:00¥3,000(90分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
姿勢美人になれる!ベリーダンスエクササイズ
ベリーダンスの動きで楽しく、美しい姿勢を目指しましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 10:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 6月15日(土) 13:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 6月29日(土) 10:30¥1,600(40分)栃木 > 栃木県内
- 講座エクササイズ
すっきり!はじめてのクンダリーニヨガ
心と体を1時間ですっきり整えるヨガ体験
近日開催開催リクエスト受付中- 9月20日(金) 11:30¥2,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 6月16日(日) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町SOLD OUT
- 7月6日(土) 16:30¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
骨盤底筋のひみつ 解剖学セミナー
骨盤底筋が弱くなるとどうなるの?理論と実践を学んでアプローチの幅を広げよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 14:30¥5,000(2時間)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
快適なカラダを作ろう!ストレッチーズ。
魔法の布を使ったエクササイズ!
近日開催- 6月21日(金) 10:00¥2,500(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします!
近日開催- 6月22日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
姿勢改善!ストレッチポール&ピラティス
猫背、巻き肩、骨盤の歪み…ストレッチポール乗って改善しませんか?1回乗っただけでカラダの感覚があっという間に変わる魔法のエクササイズ!!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 15:15¥2,500(60分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
朝活‼︎大人のダンス部🕺
ディスコステップやヒップホップのステップを使って楽しく身体を動かそう!
近日開催- 6月14日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月21日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 6月28日(金) 11:00¥1,500(90分)千葉 > 千葉・幕張
- 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
近日開催- 6月20日(木) 19:30¥2,000(90分)東京 > 練馬・板橋
- 6月27日(木) 19:30¥2,000(90分)東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
¥1,000中野・東中野 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月23日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 6月30日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 6月21日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
日曜日の朝にピラティスで身体スッキリ★@清瀬
日曜日の朝にアクティブレスト!マットピラティスで適度に身体を動かして日々の不調を手放していきましょう★
近日開催- 6月30日(日) 10:30¥1,500(60分)東京 > 多摩