関東のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 196件
関東のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
『股関節ほぐしフローヨガ』股関節ストレッチで憧れの前後開脚!
前後開脚、ハトのポーズがやりやすく!股関節のストレッチ多めに行うのでロイヤルピジョンやりたい方にもおすすめ!
近日開催- 5月23日(木) 19:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木残りわずか
- 5月29日(水) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月2日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚前屈集中レッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚かく程柔軟性がアップし、柔らかい身体に!
近日開催- 5月22日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月29日(水) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月9日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
後屈を深めるための『ブリッジ集中レッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ!胸を開く後屈が得意になります。
近日開催- 5月31日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月2日(日) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月7日(金) 10:50¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 13:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月20日(月) 18:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月21日(火) 11:00¥3,300(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月2日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月25日(土) 10:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 5月25日(土) 12:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 6月2日(日) 14:00¥6,000(55分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 5月24日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月21日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【初回体験用】~踊るストレッチ~バー・アスティエ(フロアバレエ)
バレエから生まれたエクササイズ。音楽に合わせて心と身体のコリをほぐしましょう。運動不足を感じる方、カタイとを感じる方、歓迎です☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 19:00¥1,000(60分)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 5月26日(日) 10:30¥1,000(60分)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 6月2日(日) 10:30¥1,000(60分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
背が伸びる!小顔もくびれもかなうモイストレッチ!
変化を体感!プロダンサーやアスリートも支持する『その場で結果が出る』ストレッチで変身してみませんか?
近日開催- 5月26日(日) 9:00¥3,300(50分)神奈川 > 湘南・鎌倉
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月27日(月) 15:30¥2,000(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月27日(月) 19:50¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月4日(火) 19:20¥2,000¥1,900(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月25日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月25日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ストレッチ
目指せ!180度開脚!エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 5月22日(水) 19:00¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月25日(土) 13:20¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月26日(日) 17:10¥2,880(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる!体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見!体をスッキリ、ラクにするストレッチ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月26日(日) 10:30¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月31日(金) 12:00¥2,680(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
元男子新体操日本一のストレッチトレーナーによるパーソナルストレッチ
何歳からでも身体は変えることができます!怪我をしないための身体や可動域を増やして、動かしやすい身体を作りましょう!
近日開催- 5月21日(火) 18:00¥4,000(60分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 5月23日(木) 19:00¥4,000(60分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 5月24日(金) 18:00¥4,000(60分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月1ワークショップ
たっぷり150分!ビギナーにオススメ!ゆ~ったりストレッチ&ベリーダンス!(女性限定です)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 14:00¥3,500(2.5時間)東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ プライベートレッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月27日(月) 18:30¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月24日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 5月31日(金) 10:30¥2,000(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座ストレッチ
【トレーニングの解剖学】実践型ワークショップ@麻布ジム
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎!確かな解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える!運動指導者の実践型スキルアップ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月20日(月) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月20日(月) 18:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月26日(日) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
オンライン・対面同時開催【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった! 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは?
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 12:30¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい残りわずか
- 6月16日(日) 12:20¥2,300(30分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 6月2日(日) 12:30¥2,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
【オンラインもOK】タイプ別!腰痛改善ストレッチ&筋膜リリース
日常やスポーツの中で、どんな動作で腰に痛みが出るかによって緩めるべき筋肉は違ってきます。特に股関節周りにフォーカスして解説&実践します!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月31日(金) 19:00¥2,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月21日(火) 11:00¥2,500(90分)オンライン