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はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長でもあり、セルフケアトレーナーの国田と申します。
【私がストアカで伝えたいこと】
私は今まで20年間、治療という現場でお体をケアするお仕事をしてきました。
ちょうど9年くらい前に私にとって大きな事がありました。
当時、精神疾患の方々を多数来院されていました。その時、余りに忙しく、体調を崩してしまいました。その時に私が感じた事があります。
それは、なぜこのように心身に疲れた方が多いのか…こうなってしまった世の中を少しでも変えていきたいという思いです。
同時に多くの方に...
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ゆっくり丁寧に解説して頂けたので、ゆったりストレッチに取り組むことができました。
親切丁寧にわかりやすく教えてくださってありがとうございます。日常にとりいれやすい、ストレッチ法や肩こりのメカニズムなどを知ることが出来てとても勉強になりました。
身体のツボを教えていただいたりして、ツボにも興味が湧いてきたので、ほかの講座ももっと受けて勉強したいなって思いました。
腰が気になっていたので
腰痛のストレッチを特に詳しく教えていただきました。
簡単にできる気持ちもいい方法で毎日しようと思います。
そのほかにも身体の調整方法を教えてもらえて
どれも簡単なので身体の状態に合わせて使い分けてみます。
講座終了後は体がぽかぽかしていました。
ありがとうございました。