【軸を改善】お家でバレエトレーニング(オンライン)

オンライン

体幹や軸の感覚を鍛えて、ルルヴェやピルエットに繋げよう!

こんなことを学びます

このクラスでは、いわゆる一般的なバレエのレッスンではなく、バレエの上達に向けた、バレエの要素を取り入れたトレーニングをしていきます。
主にルルヴェの安定感が弱い、回転の際に軸がブレてしまうなどを改善していきます。

オンラインで少人数制で1人1人見てあげれるよう丁寧に指導します。

<定員>
基本 5名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

マジメですw

中学から高校まで男子新体操を経験し、全国4位入賞。
その他に、ballet,jazz,hiphopなど様々なダンスの経験を活かし、パフォーマーとして舞台やTVに出演。

主な出演(舞台、TVなど)
ボディガード/刀剣乱舞/ドンジュアン/劇団☆新感線/銀河英雄伝説/NHKおかあさんといっしょ/ 紅白歌合戦/るろうに剣心/新国立バレエ団公演など…

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
約50分

<当日の大まかなレッスンの流れ>
①ウォーミングアップ
②体幹を強化する為のカヌカ式ストレッチ&トレーニング
③バーレッスンしながら、軸をトレーニング
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こんな方を対象としています

ルルヴェの安定感が弱い、回転の際に軸がブレてしまう方など
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受講する際は以下をお読み下さい

「Google Meet」を使用してレッスンしますので、ご準備お願いいたします。
バーレッスンもしていくので、バーの代わりになる物をご準備ください。
壁やイス、机などでも大丈夫です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 14 )
  • 勉強になった( 15 )
  • 受ける価値あり( 15 )
  • この講座は「わかりやすくて楽しい講座」でした
    女性 50代

    軸トレーニングは本当に勉強になります。先生のヒントはレッスンに役立っています。またよろしくお願いいたしますm(__)m

  • この講座は「バレエの基礎力が向上する講座」でした
    女性 50代

    バレエをきちんと踊れるようになるために、テクニックの前に、正しく身体が動くように必要な身体の筋肉を鍛えていくレッスンです。
    鹿糠先生はとても丁寧に説明してくださるので、バレエにおける身体の使い方に対する理解も深まりました。
    継続して受講していきたい講座です。
    次回も宜しくお願いいたします。

  • この講座は「弱点を克服できるレッスン」でした
    女性 50代

    バレエの軸が弱くてバーを離せず困ってました。カヌカ先生のアドバイスでどうカバーするのか解決出来そうです。何年もやっていても分からなかったのでうれしいです♪また参加しますのでよろしくお願いいたします(^o^)v

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