“私”を軽やかに生きる⭐️アロマセラピーと呼吸法の個別セッション

対面

世界に1人、唯一無二の自分の感性を引き出だそう! 意識を自分に戻し、自分を信頼して生きよう!

こんなことを学びます

アロマセラピーと呼吸法を通して
情報や他人の評価や思考だけに頼るのではなく
あなたの感覚を研ぎ澄まし、気づきを深め
ご自身の感覚を信じることを体感する🌹
プライベートセッションです🌱🌈
(グループレッスンも承ります。メッセージでご相談ください)


1. ウェルカムスパイスティー
お腹が温まることによって、体や心に温かさを感じられる

2. 呼吸&アロマ
ハートが開き、呼吸が深まる。気の巡りを感じる。意識が自分に向いていき、自分が感じているものに気がづいていく

3. アロマ足浴&チャクラ呼吸
土台から巡りをさらに感じ、呼吸で8つのチャクラを意識し整え、自分をさらに感じていく。自分の中心にいる状態で、目の前のものを観察してみた時に、自分が見える世界を体感する

4. ハートチャクラを広げる呼吸
呼吸に気づき、心地よく感じられた後に感じる静寂、安心、豊かさ、自由、広がり、軽やかさ、喜び、感謝、愛、ゆるむ感じ、柔らかさ、優しさ感じる
今自分こう感じてたんだぁーという気づき、目を開けた時シンプルに軽くなる、視界広がる感じ、視点や認識が変わる感じを体感する

5. 香りのイメージング(3種)
自分の感覚が分かることに気づいていく。また色鉛筆やクレヨンを使い、自分が感じているものをイメージングを通して、拡大表現してさらに味わっていく

6. 自分だけのアロマロールオン作り10ml
(70種類のオーガニックアロマエッセェンシャルオイルから自分の好きな香りを選んでブレンド)
情報や他の誰かの意見ではなく、自分の感覚を信頼して、今自分に響く香りをどんどん選んでいく!勝手に唯一無二の今のあなたに共鳴する香りになっていく🌈 
香りと同時に自分の感覚への信頼が増していく!自分にとって自分は何が好きなのか、香りを超えて感じていく

7. 今の自分の香りを感じながら、簡単瞑想
今一度、意識を自分に向ける
今、ここにある。味わう

*作ったロールオンは、持ち帰りできます!



[セッションを通して起こる変化]✨✨✨

植物のエネルギーが凝縮された
エッセンシャルオイルの香りを嗅いで、
•心身が巡り出す
・感度が増す
•浄化されていく
•気が満たされる
・安らぐ

さらに呼吸や瞑想のワークで、
ハートを広げることで
・気が付ける感覚を感じる
・自分の感覚に気づいていく
・自分の感覚を信頼していく
・自分の意見が伝えられる
・自分を信じる
・自分を愛せる
・自分軸で生きる
・他の人も愛せる
・意識を深めることが出来る

気づきの広がり⭐️
また香りからのメッセージで
人生のフェーズにきづいたり、
日々の生活の中で呼吸に気づくことで
今を生きる幸せを感じる。
感度があがることで、
日々の日常に美しさを感じれる感覚
人生が楽しくなっていく🌈


1人1人が光る宝石💎🌞

世界でたった1人の自分=“私”を、
他の誰でもなく”私”が
“私”のハートで感じ💓
もっとハートに純粋に✨もっと素直に✨
自分が本当にやりたいと感じていることを
自分が行動していいのです🌝


自分に優しいから
自分を愛してるから
他人を純粋にありのまま愛せる

全てが美しい✨

自分そのものでいる人=自分が1番美しい瞬間❤️

自由に軽やかに♪

まずは、自分のハートで感じ、

そこから目の前の物事や人と関わっていこう🥰


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開催日程がありません

開催予定エリア中野・東中野

価格(税込)¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、当日のアロマセラピーセッション代、お持ち帰り用のご自身が作ったアロマロールオン10ml⭐️

この講座の先生

Little K アロマセラピスト/顔ヨガティーチャーのプロフィール写真

Little K アロマセラピスト/顔ヨガティーチャー

本人確認済み
  • 41人
  • 27回
先生ページを見る 先生に質問する
自分らしさを引き出す⭐️唯一無二の香りと笑顔😄

アロマテラピー検定1級
ARTQ基礎コース&上級コース1ターム修了
英国Danielle Collins Face Yoga Method認定講師
J.C.A耳つぼジュエラー、セルフヘッドマッサージ講座修了

20年間50ヶ国🌏日本を含め色んなところをベースにたくさんの自然にふれ🌱たくさんの人の愛💓にふれながら暮らし働き遊んできたこれまでのライフスタイル。コロナ後外側からの刺激が減ったのをきっかけに呼吸や瞑想を通じて自分の内側から湧き出る喜びや感性を素直に受け入れ表現していく生き方に🥰
また、植物のエネルギーがいっぱい詰まったオーガニッ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
当日120分 

<タイムライン例>
1. ウェルカムスパイスティー
2. 呼吸&アロマ
3. アロマ足浴&チャクラ呼吸
4. ハートチャクラを広げる呼吸
5. 香りのイメージング(3種)
6. 自分だけのアロマロールオン作り10ml
7. 今の自分の香りを感じながら、簡単瞑想
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こんな方を対象としています

*より自分を信頼し、さらに楽しく自分の人生を生きたい!
*自分の考えや感性が分からない!
*さらに意識を自分に向けて自分軸で生きたい!
*自分を信じる力を身につけたい!
*周りばかり気になって比較してしまう!
*さらに自分の個性を研ぎ澄ませたい!
*呼吸や瞑想どうやってしたら良いか分からない!
*さらに呼吸や瞑想を通して、気づきを深めたい!
*愛を感じられない!
*さらに愛に満ちて生きたい!
*自分に自信がない!
*ありのままの自分がわからない!
*人生をもっと楽しみたい!
*自分のことを後回しにしてきた!
*さらに自分としっかり向き合いたい!
*セッションの時だけでなく、その後も”自分をわかる”を自分でも取り組んでいきたい
*アロマセラピーを通して、自分の感覚を研ぎ澄ましたい!
*なんか、ピンときた!
*一瞬で気分が良くなる香りの力を体感したい!
*ハートチャクラを開きたい!
*自分にとっての心地よさを体感したい!
*自然のエネルギーを感じて、パワーチャージしたい!
*自分に優しく在りたい!
*自分で自分の心を癒す場所を確保したい!

これまでにセッションを受けた方の感想
Aさんの感想:
一般的なアロマとは違って、自分を愛するとか、自分信じていいとか、人生を変えるほどに深いものでした。感動しました。
Hさんの感想:
Little Kさんは、とても親身になって聴いてくれて、いま自分が抱えていることとかも素直に話せてしまい、温かい人でした。
Sさんの感想:
ジャッジなく、明るく軽やかに自由に受け入れてくれるLittle Kさんとのセッションで、自分も自分に対して許可できたり、自由に表現できました!自分の感覚を信じていいんだ!と自信になりました!ワクワクします!
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受講する際は以下をお読み下さい

*当日は、くるぶしまで出せる格好でお越しください。(足浴のため)
*妊娠されている方や前もって伝えておきたいことがある方は、事前にご連絡ください🌱
*こちらはプライベートセッションですが、ご家族や友人と参加されても楽しいです。ご希望の際は、予約可能人数枠をこちらで変更しますので、参加希望日をご連絡ください。
*現在、女性のお客様対象に開催しています。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 12 )
  • この講座は「気づきを与えてくれる講座」でした
    女性 50代

    疲れていました。人間関係に関しても娘との関係に悩んでいて息苦しいものを感じていました。精神疾患を患っている娘に接するのはとても気を遣います。「こんなに面倒見てあげているのに」と傲慢な考えが見え隠れして娘を苦しめていたのかもしれません。私がどうしたいかにフォーカスして考えるようにアドバイスがありました。昨日娘に会って改めて自分がどうしたいのかを考えながら接していたら、何とも良い感じで会話が進みました。答えは一つではありませんが、突破口が見えた気がしました。
    自分軸で考えれば良いのですが、今まで中々できていませんでした。そんな私に気づきを与えてくれて、香りで癒されてほっこりしました。調合してもらった香水はいつもそばに置いてあり、ふとした時に香りを嗅いでいます。そしてその香りを嗅ぐことで自分軸になることを思い出させてくれます。
    グループセッションも良かったですが、プライベートセッションは私だけのために心地よい空間を作って迎え入れてくれて、セッションもとても流動的で柔軟性がありました。セッション後はスッキリとした気持ちで帰路につきました。ありがとうございました。

  • この講座は「心も身体も軽やかになり、色々な気づきを与えてくれるセッション」でした
    女性 50代

    Little K さん、
    今日は本当に楽しい時間をご一緒することができてありがとうございました。
    体も心もすっかりリラックスし時間があっという間に過ぎたような気がします。
    本当にありがとうございました。
    思い出すと、今日の素晴らしい出来事をいろいろ思い出して豊かな気持ちになりました。

    マスクのアクセサリーにする時アロマを香水のように少し落としてつけるとマスク中がとても良い香りがします。
    正座が出来ないのが悩みだとセッションの途中で出た話題から、ケイコさんの体液循環をよくしてくれる精油をブレンドしたアロマは
    ①足のマッサージ、
    ②天然木のアロマ台に乗せて
    香りを楽しむ
    ③マスクにつけて香りを楽し む。
    と3つの方法で大事に楽しんでいます。
    ケイコさん、ありがとうございました。

    おかげさまで足首の調子は
    よくなりました。ありがとうございます。(^^) 又いつかお会いできる日を楽しみに❣️

  • この講座は「アロマセラピー」でした
    女性 60代

    夏のお嬢さんみたいなアロマセラピストの先生でしたよ。一生懸命お話をしてくださり、好感の持てる先生でした。まあ私の世代にしたら娘の世代ですからね!
    アロマを扱う方の鼻利きは普通ではないですね。1対1のセッションは、数十種類の香りを嗅ぎながら、途中お絵描きタイムがあったり、常に先生は私の顔の反応を伺いながら、私の好みをチョイスしていきました。アロマは大好きでしたが、自分に合う、本物を見つけたくて受けてみました。日本に四季があるようにその時々の自分に合う、欲する香りがあることがわかり、また季節が変わったら先生に会いに行きたいと思いました。

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