自宅介護をされている方へ✨６５歳以上の介護対象者様、ご家族様向け🌈

＜所要時間＞
４５分

＜当日のレッスンの流れ＞
１０分　体調チェック・自己紹介
２０分　お体に合わせた運動の提案
１５分　お話タイム

介護をしている方からのご相談もお受けします。

※休憩を入れながら進めます。

65歳以上の方
仲間と共に運動したい方
筋肉を付けたい方
若さを保ちたい方
歌いたい方

当日は動きやすい服装でご参加ください。

以下の注意事項をお読み下さい。

1.チャットやリアクションボタンで反応頂けるのであれば、ビデオオフでもご参加可能です。
2.本名で参加
3.集中できる環境で（運転中はNG）
4.録音や録画はご遠慮ください
5.飲み物などを飲みながらリラックス
6.質問など積極的に

ご協力お願いいたします。


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Zoomの使い方がわからない方は申込時に「Zoom練習希望」とご記入ください。
レッスン前に無料で対応させて頂きます。

■事前準備
事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします

■当日の受講方法
受講開始5分前になったら、参加URLからアクセスしていただくか，
あるいはアプリを起動してミーティングIDを打ち込んでご参加ください。

マイページ＞予約済み講座＞講座名＞参加URL　
で下記内容をご確認いただけます。

<そのほか補足情報>
１）　カメラ・マイクのオフができます。
画面に「マイク」のボタンがあるので「ミュート」にすると、そちらからの声が聞こえなくなります。カメラもオン/オフの選択が可能です。

2）　背景を変えることができます。
ご自分の背景を映したくない場合は、背景画像を選択することができます。

詳しくはこちら(Zoomの公式サイト)
https://support.zoom.us/hc/ja/articles/210707503

3)　ストアカがオンライン講座受講の生徒向けガイドを公開しています。
詳しくはこちら
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019