【マンツーマン】肩こり頭痛に!腕の経絡マッサージ上級編

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【腕にもハンドマッサージ】肩こりや頭痛には毎日使う腕のマッサージが不可欠!手が届く範囲なのでお風呂で毎日セルフマッサージ

こんなことを学びます

この講座は、ラクラク経絡ハンドマッサージのセルフマッサージを上級講座です
【あなたのカラダのツボを刺激する事で体調を整えられます】

みなさんはこんな事ないですか?
◆仕事のプレッシャーで緊張している時間が続く
◆疲れがたまって集中力がなくなる
◆熟睡できないので疲れがとれない
◆食事の後に胃もたれが続く
◆肩こりでバランスがわるい
◆肘の痛み
◆四十肩五十肩がある方


こんな症状を緩和できるのが【ラクラク経絡ハンドマッサージ上級】です

【ラクラク経絡ハンドマッサージ初級はこんな効果があります。

① 内臓の調子を整える
   便秘にも役立つ
   胃もたれ解消
   二日酔いの解消
② 睡眠の質をあげる
③ 肩こりにも効く
④ 頭痛の解消
⑤ 冷え性の改善
⑥ 乗り物酔いの解消
⑦ 心臓・血圧下げる・血圧の安定
⑧ 喉の痛み
⑨ 風邪の予防

以上のような日々の生活における悩みを簡単に【ラクラク経絡ハンドマッサージ】を
継続することで改善が可能になります。
個人の症状によって改善できる差はありますが、簡単にできる手の体操で
日々のカラダの調子がよくなります。

<こんな人に受講していただきたい講座>
①手先が冷えやすい方
②ハンドメイドなど手作業の多い方
③デスクワークに終われ肩こり頭痛になりやすい方
④腱鞘炎・手の痛み・しびれがでやすい方
⑤マッサージを学びたい方
⑥もっと健康になりたい方
⑦健康について学びたい方
⓼四十肩五十肩の改善したい方

<講座の内容>
① ご説明・体のチェック
    →本日の流れを説明します
     気になる症状をききます。
     手の体操
     簡単な体のチェック方法を学びます。
②手肘腕のマッサージ(初級中級の復習)
    →指圧とマッサージの方法
     手腕のどこをマッサージするのか

③上腕のマッサージ
    →肩から手に向かいマッサージする事でを通して体をリラックスできる


<受講して学へる内容>
自分自身の身体の中で、どの部分が硬くなっているのかを実感して頂きます。
つぼを刺激するから体の調子をととのえます

冷え性が経験されるのでやりたいことができる
ご自身の不調の原因を探しながら、全身の筋肉、筋膜を緩めて頂きます。
①手が温まりやすい 冷え性対策
②手の疲れが軽減され・作業効率が上がりやすい

※人によって効果が変わりますが、継続することで少しずつ効果がわかります。
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,580

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オンライン受講日程

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この講座の先生

学校で教えてきた先生によるポイント指圧マッサージ

鍼灸指圧マッサージ師として20年。
指圧マッサージを、セルフケアとして身近に感じていただこうと力を注いでます。
本などではツボの紹介は書いても、効きやすい指圧の仕方は教えてくれません。
ポイントを掴んだ手軽にできる指圧マッサージ法をお伝えします(*^▽^*) 

【経歴】
森ノ宮医療学園専門学校講師 2008年~2015年勤務
坂本鍼灸指圧治療院 2010年~
現在、行岡院灸医療専門学校で指圧マッサー理論の教鞭をとりながら、大阪市城東区で「鍼灸指圧治療院」と「指圧マッサージ塾」を経営。
特徴は、指を痛めない指圧マッサージ。
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当日の流れとタイムスケジュール

<講座の内容>
自己紹介 10分
① ご説明・体のチェック 10分
    →本日の流れを説明します
     気になる症状をききます。
     手の体操
     簡単な体のチェック方法を学びます。
②手肘腕のマッサージ 20分
    →指圧とマッサージの方法
     手腕のどこをマッサージするのか

③上腕のマッサージを学ぶ 35分
    →肩から手に向かいマッサージする事でを通して体をリラックスできる
     マッサージの技法を学ぶ
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こんな方を対象としています

<こんな人に受講していただきたい講座>
①手先が冷えやすい方
②ハンドメイドなど手作業の多い方
③デスクワークに終われ肩こり頭痛になりやすい方
④腱鞘炎・手の痛み・しびれがでやすい方
⑤マッサージを学びたい方
⑥もっと健康になりたい方
⑦健康について学びたい方
⓼四十肩五十肩の改善したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・Zoomの使い方がわからない方は、事前にご相談ください。
・ご参加用URLは、グループメッセージにお送り致します。
・万が一、探せない方は事前に個別メッセージにて、ご連絡下さい。

・お送りするURLをクリックするだけでご参加出来ます。
・通信環境がいい場所での参加を強くおすすめ致します。
・万が一、通信障害など含め、スタートして3分以上お待ちしても、
 ご参加されない場合は、開始させていく可能性があります。
・5分前にならないとZoomの入室の許可を致しません。

・万が一、定刻を3分以上過ぎても、講師が来ない、
 もしくはご自身が入れない場合は、メッセージにてご連絡お願い致します。
 設定がまちがっている可能性があります。
・講座中にお電話を頂いても、他の受講者の妨げになるので出ることができません。
 心配な方は、開催前にご相談ください。その方については、30分ぐらい前から準備をさせていただきます。
・みなさんの貴重なお金と時間を使って参加していただく講座です。
 快適な時間を提供したいと思いますのでみなさんのご協力とご理解をお願いします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「身体の知識がなくてもわかりやすい言葉で丁寧に教えてもらえる内容」でした
    女性 40代

    画面越しでの受講でも、ここまで本格的にマッサージが学べるとは驚きました。

    写真やイラスト、先生の実技はもちろん、動画でも見せてくださるので、いろんな角度から学べて、とてもわかりやすかったです。

    疲れた時とかはつい、力で押して自己流マッサージをしてしまっていましたが、ポイントを教わったことで、力に頼らず効果的にできます!

    先生からのコメント

    受講いただきありがとうございます 
    この講座は初級・中級・上級で部位ごとに分けてマッサージしていますが、その中で一番大切にしているのがハンドマッサージを繰り返し受講していくことでマッサージのコツを掴み慣れ親しんでいただくことです
    その事を初級からだんだんつかんでこられ実感されいたKれたこと誠に素晴らしいです(*^▽^*)
    ご自身で身体を癒す手段としてハンドマサージツ図けてみてくださいませ(
    またご質問・わからないことございましたらお気軽にご連絡くださいませ(*^▽^*)

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