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RYT200資格取得。
メディカルヨガ・メディカルアロマインストラクター養成コース修了。
中村JAPANドラマティックカンパニー所属。マッスルミュージカルを作った中村龍史氏に師事。
カンパニー公演の他に、東宝ミュージカル『サウンド・オブ・ミュージック』『マイフェアレディー』『エニシング・ゴーズ』『ローマの休日』や明治座など他舞台に多数出演。ジャカルタ日本祭りでは『筋肉伝説〜絆〜KIZUNA』オープニング、ファイナルアクトを努める。2017年には倉本聰 脚本・合同演出/中村龍史演出の『走る2017』で全国をまわる。
2017年から、ゲスト...
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特に大きな動きがあるわけではないので初めての方でもすんんなり入っていくことができるレッスンだと思いました。
終わってみるとじわじわと体に心地よい疲労感が出てきました。筋肉がじわじわとほぐれていく感じです。
深い呼吸ができて心が開かれるレッスンです。
楽しかったです。
ヨガの動きの中で先生の呼吸の説明がとても丁寧で分かり易いです。鼻呼吸でレッスン後とてもリラックス出来ます。ヨガの呼吸のやり方を学べる講座です。
ゆっくりとストレッチが出来て気持ちがいいです。
的確にアドバイスを下さるので、わかりやすいです。
股関節を引き込む事で、少し柔軟性が増した気がします。
翌日、股関節が筋肉痛になりました。