自宅で有酸素運動！全身を動かして血行促進！"アクティブ"クラス

zoomをダウンロードし、接続環境を整えたうえで、ご参加ください。
遅れてのご入室は対応できないこともありますので、できるだけ開始時間までに入室ください。
水分補給用の飲み物やタオルの準備をお願いいたします。
また、体調管理には十分留意し、万全でお望みください。

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水分補給用の飲み物やタオルの準備をお願いいたします。
また、体調管理には十分留意し、万全でお望みください。

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また、体調管理には十分留意し、万全でお望みください。

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水分補給用の飲み物やタオルの準備をお願いいたします。
また、体調管理には十分留意し、万全でお望みください。