経絡ヨガ～肝・肺の流れを整える～

＜経絡ヨガとは？＞
身体の中には、気や血の通り道「経絡」があります。
経絡調整ヨガでは、東洋医学の気血水、五行、六臓六腑の考えをベースに
経絡の流れに沿ってアーサナを行います。
東洋医学では、自然界の物質を木、火、土、金、水の５つの要素に分けて考えます。
５つの要素が互いに補助したり、抑制することでバランスが保たれているのです。
人間の臓器も５つの要素「肝・心・脾・肺・腎」に分けられます。
身体の不調は、１つの臓器だけの機能低下だけでなく、それを補助したり、抑制する臓器にも問題があると考えます。
例えば、春にダメージを受けやすい肝は、肝の機能を抑制する肺へ経絡のアプローチをすることでケアすることができるのです。
ヨガ初心者の方も経験者の方もお気軽にご参加ください。

＜こんなことが体験出来ます＞
春は冬に溜めこんだ老廃物を肝が解毒する季節です。
老廃物が肝臓で処理できるキャパシティを超えてしまうと、老廃物が体内へ流れ、他の臓器にも影響を与えてしまいます。
そのため、春になると花粉症をはじめとした様々な不調が出やすいのは、肝が疲弊した結果と考えられるのです。
経絡ヨガでは、肝と抑制関係にあたる肺の経絡の流れをヨガのアーサナで整えます。


＜こんな風に教えます＞
パーソナルヨガ(マンツーマン)で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
経絡ヨガを行う前と後との身体の変化、今この瞬間に集中することが得られます。

＜定員＞
基本 １名