つらい肩こりが、加圧トレーニングの応用で、スッと楽に!!

オンライン

加圧トレーニング指導歴30年! そのノウハウで責任をもって指導します!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
つらい肩こりを、加圧トレーニングの応用で簡単に解消する方法!
※加圧ベルト等は、使用しません。

<このレッスンで得られるもの>
誰でもトレーニング”が楽しくできます!

<こんな風に教えます>
上半身トレーニングを、フォームを確認しながらご指導します。

<持ち物>
体を楽に動かせる服装(上半身)でおねがいします。
タオルもご用意ください。

<定員>
3名
皆様の動きを拝見しながら、安心安全にトレーニングを進めるため
人数を限定します。
※画面を出してご参加ください。
フォームチェックが出来てより効果的です。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

加圧トレーニング准統括指導者 パーソナルトレーナー

※中央大学 商学部 会計学科 卒業
※加圧トレーニング 准統括指導者(指導歴30年)
※パーソナルトレーナー
※健康アドバイザー
※極真カラテ4段(指導歴40年。子供の指導約3000人以上)

メディア出演
さんまのスーパーからくりTV(TBS)
ポンキッキーズ(フジテレビ)

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 講師紹介
15分 楽しくトレーニング
10分 皆様からのご質問
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こんな方を対象としています

テレワーク等で、肩・首などが、つらい方!
ご自身で、少しでも肩こりを改善したい方!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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