開催日程はありません。
「ミドルエイジ向けトレーニング」
膝痛、腰痛、肩こり、姿勢の悩みをカンタンな運動で解決!
自宅でも出来ます。
施設や運動教室に行きたくない人向けのオンライントレーニング。
YouTube登録2400名突破!
総視聴回数26万回突破!
フィットネスコーチとして教室やオンライントレーニングのサポートをしています。
15年の介護職を通じて
3万人以上の施設利用者様に運動を指導しました。
その経験をもとに
最も効率良く
かつ効果的なノウハウを修得。
体のお悩みを抱えている方に
オリジナルメソッドを盛り込んだ...
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