成人バク転パーソナルレッスン

対面

大人になってからバク転をやりたくてもできる所がない。もしくは教えてくれる人がいなかったとよく聞きます。 その悩みを解決していきます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
18歳〜50歳までの成人限定のバク転レッスンです。

<こんなことが出来るようになります>
壁倒立30秒が出来る筋力とやりたい、自分の技にしたい気持ちがあれば
誰でもバク転が出来るようになります。
正直、身体能力のセンスは関係ありません。
段階練習とケガしない身体を作るトレーニングを行なっていけば運動がニガテな方も出来る様になります!

<こんな風に教えます>
ウォーミングアップ:柔軟、体操選手考案体幹トレーニング

バク転に必要な基礎練習:壁倒立、基本的なマット運動

バク転練習:受講生様の体型や柔軟性に考慮した段階練習
<持ち物>
水分補給が出来るもの、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 1名まで
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥4,500

受けたい
6人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,500
場所大阪市内

対面受講料に含まれるもの

受講料にはスタジオレンタル代が含まれております。

この講座の先生

現役体操選手✕インストラクター

皆様はじめまして!
現役体操選手インストラクターの久保 学(くぼ まなぶ)と申します。

現役体操選手としてのトレーニング経験と柔道整復師の施術経験を活かした運動指導で「出来るようになる!」を実現させていきます!

よろしくお願い致します!

大阪府出身 大阪体育大学卒
〈保有資格〉柔道整復師、JATI-ATI、体操1種審判員、中高保健体育教員免許
〈職務経歴〉
2017〜現在 フィットネスクラブにて機能改善系の運動指導及び治療業務
みなスポ体操教室の体操教室の代表を務める。
2020年 アクロバットパーソナルレッスン開始
...
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当日の流れとタイムスケジュール

60分レッスン

ウォーミングアップ:柔軟、体操選手考案体幹トレーニング

バク転に必要な基礎練習:壁倒立、基本的なマット運動

バク転練習:受講生様の体型や柔軟性に考慮した段階練習
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こんな方を対象としています

・成人からアクロバットを始められる環境が少ななくて諦めていた方

・トレーニング効果の試す場を作りたい

・年齢を重ねても新しくチャレンジしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

レッスンは60分間になります。

◯開催スタジオ
オドラボスペース(JR塚本駅すぐ)

予約が確定次第、スタジオの入室番号をお伝え致します。
スタジオ4Fで実施の場合は開始15分前から入室可能です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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