【こころの栄養学】摂食障害の根本解決のヒント💡食と体重の悩み解消💡

🌟特別企画🌟
延べ15年間の過食嘔吐
摂食障害を2度も克服した

摂食障害克服専門
セラピストが教える

摂食障害の克服の仕方を教える講座


・からだのしくみ、
・こころのしくみから

あなたに合った食べ方
食習慣、体重との向き合い方

摂食障害を克服するために
必要な行動が分かります！

摂食障害で悩む方の
ご相談も受けています。

「食」にまつわることで
悩む方の助けになればと思っています。

栄養やお腹を満たすだけの
食事ではなく

「心を満たす」心を豊かにする
食べ方へシフトしませんか？

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　🍀講座内容🍀
ホリスティック栄養学９０分

・こころの状態
・体の状態
・ライフスタイル
・食生活、運動

などをお聞きして

今のお悩みを改善する

・あなたに必要な栄養素
・あなたに合った食べ方
・ライフスタイルアドバイス

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「ダイエット」というと
やせるためのモノになりがち。

また、健康番組、YouTubeなどで
「○○が体によい！」みたいな
情報が流れて鵜吞みにする…

いくら健康に良い
○○に効く！みたいなものでも
こころが整ってないと
無駄になってしまったり
「依存」を形成することになる。


「オルトレキシア」と言われる
健康食ブームにのって出てきた
摂食障害の症状

心と体を別々に扱う
現代の医療

ホントは心と体は
常に絶妙な
連携プレイをしていて
24時間３６５日
休まずに働いている

そんな精密機械よりも
精巧にできている人間

Body,Mind,Spiritの
三位一体
ホリスティック（全体的）に健康な状態であるときに

何を食べても
（人工添加物、化学物質は除く）
太りすぎることなく
私たちは健康でいられるのです。



毎日の生活にこころの癒しが欲しい
こころのモヤモヤを解消したい


「ホリスティック」な
健康を手に入れたい方

安心安全のホリスティック栄養学

✅一生モノの真の栄養学
✅自分に合った食べ方
✅ダイエット要らずの人生
✅副作用、依存性ゼロ

この講座は、

自己流の栄養療法や
食事療法を試してみたけど

効果がないばかりか

食べることへのこだわりが
強くなってしまった

やせるダイエットを繰り返し
情報に振り回されて
迷子になっている



などの方が、
ホリスティックな栄養学を
自分の生活に上手にといりれ
毎日をゴキゲンで
Happyに過ごせるようになれる講座です。



＼　講師のホリスティック栄養学ストーリー　／

私は１５年間、
摂食障害で苦しみました。

きっかけは
自分が嫌いで
自分を変えたくて

食事制限をしてやせようと
あらゆる
ダイエット法を試したこと

結果、異常なまでに
食べることへのこだわり
油への恐怖、砂糖抜き

やがて食べることが
コントロールできなくなり
過食して太る恐怖で吐く
という状態に。

摂食障害は心の病気として
扱われるので
精神科、心療内科に行きました

しかし、投薬治療のみ

カウンセリングも受け
インナーチャイルドとか
機能不全家族など
いろいろ言われましたが

私の心の中にあったのは
「普通に食べられるようになりたい」
「何を食べたらいいの？」
「どんな栄養をとったらこの不調は改善するの？」

真の栄養学＝ホリスティックな栄養学
これが知りたかった

こころが安定する食べ物
体が喜ぶ食べ物
私に必要な食べ物
自分に合った食べ方
それらを探し求めて
オーストラリアの
自然療法大学で

ホリスティック栄養学を
学びました。

ダイエットをきっかけに
心と体のバランスを崩して
食べることへのこだわりが
でている人

摂食障害と診断されてない
「ダイエット難民」

そんな方々を救いたいと思い
分かりやすいアプローチを
試行錯誤しています。





🌸こんな方にピッタリの講座です🌸

🍀一生モノの食べ方を身につけたい

🍀やせるダイエットをして以来、
心と体のバランスが崩れている
（イライラしたり、性格が変わった、
体重、食欲が安定しない）

🍀食べることが好き、でも太りたくない

🍀食べることへのこだわり
感情が爆発してしまうことがある

🍀食べること、自分の体型
漠然とした不安、心配が常にある

🍀不定愁訴が常にあってスッキリしない

🍀家族・お子さんの食の問題があって
何とかしたいがどうしていいか分からない

🍀病院、薬で解決しない、
もしくは薬を使うことに疑問を感じている

＜こんなことを学びます＞


＜講座内容　６０分＞
・心と食行動の関係
・心に良い影響をもたらす栄養素
・心に良い影響をもたらす食べ物
・まとめ
・質疑応答

＜注意点＞
摂食障害を克服するための
心と体の整え方を
学ぶ講座です。
一切の治療を目的としていません。

＜講師紹介＞

～仕事、経歴～
◆豪政府認定ヘルスサイエンス学士　
ナチュロパス（自然療法の専門家）

→西洋ハーブ療法、
栄養学に基づく栄養食事療法、
フラワーエッセンス療法
自然科学とエビデンスに基づく
健康増進サービスの提供

◆ キネシオロジー療法
→筋反射反応を読み解き、
ストレスとなっていることを見つけ出し
適切なタイミングで最適な
トリートメントを行うことで
無理なく心と体のバランスを整え
その人の健康な状態に導く

◆JPHMA認定（日本の民間団体）
HMA認定（イギリスの民間団体）ホメオパス
→ホメオパシー療法の提供

◆ 摂食障害克服セラピスト
→豪民間団体のエビデンスに基づく治療、
摂食障害を2度も克服した経験を生かして、
摂食障害に苦しむ人の相談に乗っている

◆ビューティーセラピスト（美容ｘ癒しの提供）
→アロマテラピー、フェイシャルマッサージ/トリートメント、リラクゼーションマッサージ
◆ホリスティックヘルストレーナー
→ワークライフバランス、企業向けウェビナー、ワークショップ

◆ナチュラルビジネス構築サポートコーチ
→日本の起業家さんのビジネス構築（LINE、ウェブ広告、セールス）のお手伝い