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全米ヨガアライアンスRYT200 修了
3人子の母
平日会社員
デスクワークと子育ての中
肩こり頭痛、冷え性に悩まされていました
肩のストレッチを色々試しましたが
なかなか改善せず
ヨガを続けてみたところ
いつのまにか改善されていることに驚きました
ヨガを体系的に学びたくなり
RTY200の講座を学び始めたところ
学んでいくうちに
体の不調だけでなく
イライラや不安も
減っていました
ヨガと出会えたことで
心身ともに
生きやすくなりました
この経験をシェアし
ヨガで幸せを増やしたいと思い...
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