ただがむしゃらにキツイ筋トレに耐えるのでは意味が無い!わかりやすく狙った箇所を鍛えられる、わかりやすいと評判!筋肉痛必至の感動筋トレ。
下半身、とくに腸腰筋に効くトレーニングが多い気がします。
腸腰筋を鍛えると日常生活が楽に感じることができます。
でも自分1人ではやろうとは思えない…なのでこのレッスンがあって本当にありがたいです。
この講座は、ひとつひとつのトレーニングが身体の各部位にびしびし効いてきます。継続していると身体が変わっていくのが実感できます。
独力だとすぐに楽な姿勢、楽な回数に甘んじてしまいがちですが、この講座だとしっかり追い込むことができます。今ではお休みするのが怖いくらいです。
久しぶりに受講しましたが、やはり身体の各部位に的確に効いているのを実感できる講座です。プラス「さらにあと5回!」など、グッと追い込んでくれるので、回数を重ねると気付いたら楽になっています。アットホームな雰囲気で誰でも気軽に参加できてオススメです!