開催日程はありません。
自分自身の心の声を聴き
自分らしくいられるようにサポートしています。
人間関係、コミュニケーションが
難しいと感じている方たちへ
自分らしくありながら、人に寄り添って
話を聴くにはどうしたらいいのかを教えています。
幼いころから人見知りで、繊細気質もあり、
周りに気を遣いすぎて言いたいことが
言えなかったり、ストレスを感じていました。
その後もセラピストとして癒しを
提供していく中で、「話をしなくては」
「どうアドバイスしたらいいのか」
に囚われていた時に、ある方に
言われた言葉がきっかけで意識が変わりました。...
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最近頭痛が酷くなってきたので受講しました。
呼吸法も分かりやすく体験出来て、続いていた頭痛も今のところ無くスッキリしております。
自分をリラックスさせるために今まで瞑想をしても雑念が入って上手くいきませんでした。この講座で自分でできる呼吸法を教えていただき、講座の中で実際に行うと身体が暖かくなり、リラックスをする事ができました。
実生活でもできる方法なので継続していきたいと思いました。
ありがとうございました。