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🏅全米NLP協会 マスタープラクティショナー
🏅LABプロファイル プラクティショナー
🏅全米NLP＆コーチング研究所認定 NLPプロフェッショナルコーチ
🏅認定理学療法士
いろんな情報が溢れるこの時代、
どんな情報でもすぐに
手に入れられるようになりました。
ダイエットも、起業・副業も、
趣味も、資格も、片づけも、
なんでもやり方がわかるこの時代。
それでも、人の悩みはつきません。
「わかってるけど、できない」
「やりたいけど、できない」
そう思ったことはありませんか？
私も、そうでした...
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【当日のカリキュラム】
①自己紹介（5分）
②目標の決め方（15分）
目標の期限の決め方を教えます。
目標のよくない例を教えます。
ショートゴールの作り方を教えます。
③アクションプランの作り方（15分）
目標を達成するための
アクションプランの作り方を教えます。
考え方のコツを教えます。
④見直しのやりかた（15分）
良い計画かどうか、
確認するポイントを教えます。
よくある間違いを教えます。
⑤質疑応答（10分）
【当日のカリキュラム】
①アイスブレイク（5分）
②行動のサイクルについて（10分）
行動が起こる流れについて教えます。
それをもとに、自分の行動の
どこができていたのか、
どこができていなかったのかを
確認できるようになります。
③目標、アクションプランの確認（20分）
目標、アクションプランの
見直しの方法を教えます。
修正のコツを教えます。
④目標、アクションプランの再設定（15分）
改めて、良い目標、計画の
立て方を学びます。
⑤質疑応答（10分）
この講座で行動を継続するための具体的なステップを学び、それを自分の生活に適用する事で、行動が継続しやすくなっている事を実感しています。
三日坊主気味だった私が、目標に対して一貫した行動を取るようになりつつあり、その変化にとても驚いています。
また、自分の行動の継続が他人にも良い影響を与えている事を実感し、それが私のモチベーションになっています。行動を継続する事で、自分自身だけでなく、周囲の人々にもポジティブな影響を与える事ができるという事実は、私にとって大きな喜びです。
また、この講座はただ行動を継続する方法を教えるだけでなく、行動継続に伴走してくれるような感覚を与えてくれます。それは、自分一人で行動を続けるのではなく、サポートを受けながら進んでいるという安心感を与えてくれます。
さらに、この講座を通じて、理想の状態を明確にイメージすることが行動を継続する上でとても大切な要素である事を学びました。明確な目標があることで、行動を続ける意義を感じ、それが継続のモチベーションにつながることに気付く事が出来ました。
この講座から得られるメリットはとても大きいです。