開催日程はありません。
第1回 5月19日(日) 10:30 - 12:30
第2回 5月26日(日) 10:30 - 12:30
第3回 6月9日(日) 10:30 - 12:30
¥55,000
さいたま市＆オンランで【癒し🌟美容🌟健康】に関する講座を０歳児～９０代まで幅広い皆様にご提供。
ストレス社会で頑張る皆様によりそう指導を心がけています。
人とは比べない練習🌟その瞬間を観察して味わう練習🌟自分をいたわる練習
ストレス社会を生きぬく！皆様によりそい全力で指導いたします。
【お客様から見た私と私のレッスン】
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👶特に０歳児👶には大人気❤️
🌸毎月平均600名以上指導（指導歴15年）
🌸対面レッスンでは...
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1. 挨拶・自己紹介、カリキュラム概要説明
2. フェイシャルヨガ基礎知識
3. Your Space フェイシャルヨガインストラクター資格について
4. 10種類のポーズの実践
5. フェイシャルヨガ講師編
・ レッスンの組み立て方・準備
・ 仕事の始め方
6. ウォームアップ・クールダウンについて
➡首肩周りストレッチ・リンパケア（首・わきの下・デコルテ・鎖骨）・タッピング・頭皮ケア
7. 次回までの宿題 ➡筋肉・骨格・血液・リンパ・めぐりポイント動画視聴
1. 動画に関する質問・ポイント確認
2. フェイシャルヨガ１０種類（効果効能・指導法レクチャー＋実践）
3. ポーズ・ウォームアップ・クールダウンのバリエーション
4. 宿題①➡10個のポーズの指導練習と効果効能を理解する
5. 宿題②➡5～8個のポーズでレッスン作成（テーマは自由）＝プログラミング基本
1. 前回までの質問
2. 宿題②の発表（ロープレ）＋アドバイス
3. プログラミングバリエーション
4. 総評、レッスンや活動に関する注意事項
5. リンパケア実践（首・鎖骨・耳）オイル使用
6. QA、アドバイス
今回の講座『フェイシャルヨガ』は、半年前に受けた『公民館で教えよう!!』に続き２回目のリピーターです。
リピートした理由は、『先生の人柄』と『知りたいことに対して、真摯に惜しみなく知っていることを伝えてくださる』ところでした。
フェイシャルヨガ講座でも、数々に疑問に対して、わかりやすく丁寧に指導していただきました。
技術的なことだけではなく、講座終了後の活動についても、親身に相談に乗っていただき、本当に大満足の講座内容でした。
それと、講座と講座の間の振り返りと実践してみることが、とても大切なことだと思いました。
私は、1回目と２回目の間の２週間をサボってしまい、２回目の講座で質問することが浮かびませんでした。
２回目と３回目の講座の間は、まじめに取り組み、質問することが溢れてきました。
頭でわかっていても、やらないとわからいことが沢山あることに気づき、駆け足で沢山の質問をしてしまいましたが…すべての質問に対して、十分すぎるくらいの指導を頂き、心よりお礼申し上げます🙇♀️
本当にありがとうございました(^^)
すでにヨガインストラクターの資格を持っている中で、新たにフェイシャルヨガを取り入れたいと思い、オンラインの講座を探していました。この講座を選んだ決め手の１つが、私がすでに学んでいた、血液・リンパや筋肉・骨格・皮膚など基礎的な知識を動画で視聴学習でき、その分オンラインではしっかりと実技を教えてもらうことができるところでした。修了すると、セルフケアはもちろんのこと、フェイシャルヨガインストラクターとして活躍できる充実した内容でした。顔だけにアプローチするのではなく、繋がりのある頭皮、耳、首、姿勢のケアを学ばせていただいたので、本当にタメになりました。充実の３日間、ありがとうござざいました。先生のお人柄も最高で、楽しく学ぶことができました！
年齢とともに増えるお顔のお悩みのケア方法を、わかりやすい納得の方法で学ぶことができました。
3回の講座を通して、自分の癖に気づいたり、セルフケアを続けて自分の顔に変化が出たことで、自信を持って人にお伝えすることができると思いました。
自分も周りの誰かにも、気になる部分をセルフケアして笑顔が増やせる楽しい講座です。