姿勢改善で1.5倍美しく！たった1時間のレッスンであなた本来の姿に

⭐️姿勢改善で女性らしい身体に！
ダイエットでただ痩せるだけでもない！筋トレでムキムキになるわけでもない！
姿勢を変えるだけで

・くびれができる
・綺麗な鎖骨の出現
・ヒップアップ
・O脚改善

など女性らしい身体に近づけます！！


⭐️なぜ姿勢が大事なのか？

姿勢が悪いと見た目が悪くなるだけでなく体型が崩れる原因にもなります！
なぜなら👇

正しい姿勢が取れていない
↓
本来使われているはずの筋肉が使われていないor使わなくていい所を使ってしまう
↓
使われていない所がたるむor使わなくていい所が発達してしまう

このように体型が崩れていきます。
（下半身でイメージしてもらうとわかりやすいです。お尻はたるんでいるのに前ももがすごく発達している）

また姿勢が悪いと頭痛や腰痛などの不調の原因にも！

⭐️こんなことが体験出来ます
マンツーマンレッスンなので他の方を気にせずに行えます。
まずは自分の姿勢のどこが違うのかをチェックしていくので一人一人に合わせた改善点がわかります！

そのあとに正しい姿勢の取り方、意識する筋肉や身体の箇所を学んでいきます。
正しい姿勢に必要な簡単な筋トレもお伝えしています！


⭐️このレッスンで得られるもの
私自身小学生の頃から体型やO脚などに悩んできました。
太りやすさやO脚は体質だと思って諦めていたのですが「姿勢」を変えただけで改善できた部分が多くあります！！
また姿勢が変わり見た目が変わったことで自信を持つことができ中身が変わることができました！！

今自分の体型や見た目、もしくは内面の自信がない方は一度「姿勢」から見直してみなせんか＾＾？

お客様一人一人の気持ちに寄り添いながら丁寧に優しく教えていくので安心して参加してみてください＾＾／