肩こり・五十肩緩和・予防講座

オンライン

肩こり・五十肩を緩和・予防し快適な生活を送りましょう

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
デスクワークや家事を頑張り、肩コリや五十肩でお悩みではございませんか?
肩こり・五十肩の基本的な知識やセルフケアを学ぶことができます。

<こんなことが出来るようになります>
自分の肩こりや五十肩が何が原因なのかということ知ることができ、また、肩こりや五十肩のセルフケアができるようになります。

<こんな風に教えます>
オンラインにて少人数制のグループ型講座です。
受講者のお悩みに合わせて、正しいセルフケアを丁寧に指導いたします。

<持ち物>
・滑り止め付きの手袋(ご用意いただかなくても受講できます)。

<定員>
基本 1~3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講費に材料代は含まれておりません。(滑り止め付きの手袋は、受講者ご自身でご用意ください)

この講座の先生

慢性痛専門の理学療法士

初めまして、宮古と申します。慢性痛専門のスタジオを青森県おいらせ町で運営しています。
この度は、慢性痛の緩和に向けたオンライン講座を開設いたします。
慢性痛には適切な対処が必要ですが、現在、専門的に見て治療できる施設は限られています。
今回、慢性痛に特化したオンラインでのセルフケア方法をご提供いたします。
是非ご参加いただき、心身ともに快適で充実した日々を過ごしましょう。

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
~10分 講義(肩こり・五十肩などのについて)
~30分 ヒアリング
~55分 プログラムの実施
~60分 質疑応答
*参加のご状況によって延長もございます。お気兼ねなくお悩みをお聞かせください。
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こんな方を対象としています

肩こりや五十肩など、首から肩にかけて痛みやだるさなどのお悩みがある方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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